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好用的冥想软件排行榜

越来越多的研究证明,每天坚持冥想能为我们的身体、精神和心灵带来神奇的变化,冥想有助于我们释放压力,放松心情,还能快速入眠,增加睡眠质量,所有小编为大家推荐几款非常实用的手机冥想软件,压力大睡眠质量差的朋友可以试着下载使用哦。

更新时间:2023-05-31 21:05
友谷 v2.0 安卓版
友谷 v2.0 安卓版

等级:3 stars.

2023-10-08 10:34

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友谷是一款冥想训练软件,可以帮助用户提高专注力、减轻压力、增强自我意识和情绪管理。这款软件通过引导用户进行各种冥想练习,如正念冥想、深呼吸练习等,帮助用户在忙碌的生活中找到平静和放松。通过使用友谷,用户可以更好地了解自己的内心世界,提高生活质量,实现身心健康。软件优势1、精选专业的冥想背景音乐,帮助用户更好地进入放松状态,提高放松效果。2、智能化的呼吸引导功能,帮助用户快速且准确地掌握冥想的呼吸规
每日观照冥想 v1.0.6
每日观照冥想 v1.0.6

等级:4 stars.

2024-12-01 00:18

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根据瑜伽师的说法,人会受到自然界的三种状态蒙蔽和统治,分别是愚昧无知状态、激情状态和善良状态,而冥想就是从这三种状态中脱离出来的行为,达成不以物喜不以己悲的不为所动状态。每日观照冥想是冥想练习工具,它提供了丰富的白噪音,用户可以在舒缓音乐的作用下慢慢进入冥想状态。软件特色沉浸体验天地自然之声与前沿脑波音乐,从耳到心的放松睡眠故事场景观想与正念技巧结合,缓解疲惫、安心入眠多元主题生活中的正念与系统性
Dive冥想睡眠 v1.0.6
Dive冥想睡眠 v1.0.6

等级:3 stars.

2023-05-12 05:32

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你有时间呼吸吗?有时间呼吸,就有时间冥想。这是Dive冥想睡眠app的冥想号召语,呼唤大家尝试冥想,爱上冥想。软件有着简单、现代的冥想练习,一点都不复杂,随时随地都可以进入冥想状态,不限时间长短。冥想可以让人真正的放松,注意力得到集中,高效工作或者学习。软件亮点1.轻松睡好觉消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。2.放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体
Calm冥想 v1.0.5
Calm冥想 v1.0.5

等级:4 stars.

2023-03-12 15:18

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冥想对于现在浮躁的社会来说是一个好习惯,使用Calm冥想可以给您打造一个专业的冥想环境,用白噪声帮助您消除心中的杂念,冥想还可以帮您改善睡眠,放松身心,提高专注力和控制情绪。软件中还为您提供个人专属冥想练习的定制服务,指导没有经验的用户进行冥想,让用户可以在舒缓的音乐中释放自我。软件特色1.这款软件为大家营造了一个非常舒适的生活环境,还有更多鼓舞人心的背景音乐。2.你可以根据自己的喜好去选择不同的
心流时刻 v1.0.6
心流时刻 v1.0.6

等级:4 stars.

2023-08-06 20:10

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冥想是为了让人们平心静气,用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念,任杂念思绪流淌,不加干涉,久则自归于静。想要更好地进行冥想那就可以来看看心流时刻app,这是专业的冥想练习平台,为你提供多种自由冥想练习模式,打开软件随时放松心情,通过坚持冥想让生活更轻松。软件特色1、帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。2、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。3、减
Atom冥想 v1.11.5
Atom冥想 v1.11.5

等级:4 stars.

2023-03-12 03:48

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很多小伙伴在生活中总是承担了非常多的生活压力,那就让Atom冥想app来帮助大家得到生活压力的缓解吧。软件帮助用户们在线放松你的情绪和身体,并且可以在线改善大家的情绪,让你拥有好的心态,有了它也不用再担心自己会失眠了,是大家最好的冥想软件。软件亮点享受改善的关系。全天提高清晰度和注意力。更好的睡眠可以减少压力和焦虑。更广阔的视野和更深刻的自我意识。整体感觉更快乐,更平静,更轻松。减轻压力和焦虑可以
Dive冥想 v1.0.5
Dive冥想 v1.0.5

等级:4 stars.

2023-10-12 22:40

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Dive冥想app是专注于缓解放松的手机冥想软件,让大家都可以将自己的身心进行放松。平台上拥有着很多的安静地音乐,让大家听着这些大自然的声音,可以让自己沉浸在这些声音之中,放空自己的大脑,不用去理睬那些生活的压力,让自己拥有更好的心情。软件功能音视频资源会持续的为大家更新,帮你更轻松的入睡,进入放松状态。软件的界面是非常清新简洁的,喜欢的音频可以加入收藏,随时收听。这款软件能够帮你释放情绪、缓解心
沙漏 v1.0.9
沙漏 v1.0.9

等级:3 stars.

2023-02-12 02:40

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沙漏app是专注于生活压力缓解的手机冥想、专注软件,让小伙伴们减慢自己的生活速度。软件为用户们提供了很多的冥想模式,小伙伴们只需要在平台上进行专注学习就可以进入冥想状态,而且还可以放松心情,减轻自己的生活压力,还支持时间倒计时,管理好个人时间。软件亮点情绪时间线,一日之内情绪一览无遗。独有旅行模式,在宇宙中静谧飞行,放松自我。禅模式,感受大自然的声音,放松自己,享受平静。两种呼吸模式,平衡呼吸喝4
Heartly Lab冥想 v1.0.9
Heartly Lab冥想 v1.0.9

等级:3 stars.

2023-01-12 01:04

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在这个浮躁的时代,人们耽于享乐,沉溺于眼花缭乱的短视频,不再静下心来看书、思考和学习,这非常不利于自身的发展。所以我们需要使用Heartly Lab冥想app来帮助自己心如止水,静下心来思考种种问题,和自己对话。此外,软件通过冥想能让用户放松精神,释放疲惫。软件优势这里能够接受专业的指导,专业指导打造科学服务;习惯养成实时掌握,能够获取到更佳直观的冥想状态和内容;从简单再到高阶段的课程,便于用户轻
白噪音解压神器 v1.7
白噪音解压神器 v1.7

等级:5 stars.

2023-06-06 06:25

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随着生活压力的逐步增大,越来越多的人患上了各种心理疾病,抑郁症、焦虑症等等,影响着身体健康和生活工作。不过使用白噪音解压神器app可以帮助我们放松身心,缓解压力。软件拥有各种解压方法,清新简洁的图片、大自然白噪音、心理课程等,全方位让我们的压力得到释放。软件功能优美图片,精选超美丽的壁纸图片学习课程,系统的学习如何有效的缓解压力自然之声,包括雨声、风声、海浪、海鸥、篝火等纯自然的声音软件亮点情绪解
自在正念睡眠冥想 v2.7.5
自在正念睡眠冥想 v2.7.5

等级:3 stars.

2023-05-11 05:50

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压力日益增大的今天,我们需要更多的自我空间来休息和调整心态。自在正念睡眠冥想app可以帮助我们从繁忙的工作中脱身出来,沉浸在自己的世界里,放松心情,安定心神。软件会通过AI智能冥想助手帮助我们快速的进入冥想,带领我们进行冥想练习。软件亮点1、能够有效的改善大家的睡眠质量,调节情绪,达到身心放松的效果;2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程,能够帮助大家达到事半功倍的效果;3、可以自定义冥想练习时间
大象冥想 v2.2.5
大象冥想 v2.2.5

等级:3 stars.

2023-06-11 18:32

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大象冥想app是为了用户身体健康,进行放松而制作的软件,大家平时在生活中,都有不一样的学习压力或者工作压力,久而久之导致身体一直都是紧绷着的,那可以每天花些时间让自己冥想,来进入深度催件,缓解生活中的压力,释放自己,通过每天的坚持让你有更多的精力去面对工作,学习,给自己一个美好的未来。软件特色1、大象冥想app是一款健康冥想软件。2、大象冥想app能够进行深度催眠引导,大象冥想app能减轻用户在生
Mindist冥想 v1.3.3
Mindist冥想 v1.3.3

等级:5 stars.

2023-04-05 04:05

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冥想是一种具有仪式感和有助于精神修炼的行为,冥想可以帮我们清空大脑的一切繁杂,心灵变得纯粹干净。Mindist冥想app就是一款专业冥想辅助工具,用户可以在上面找到各类冥想语音,冥想语音是用于帮助更好更快进入冥想状态的声音,选择适合自己的冥想语音开始冥想。软件亮点1.通过冥想来帮助你清空大脑,让你的思维更加 开放一些;2.这款冥想类型的软件让你通过冥想的方式来缓解在精神上面的压力;3.10倍的速度
FocusZen方寸冥想 v1.5.7
FocusZen方寸冥想 v1.5.7

等级:3 stars.

2023-02-12 02:02

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冥想是非常不错的舒缓身心的方式,也能很好的帮助大家缓解睡眠障碍,《FocusZen方寸冥想》是专业科学的冥想练习软件,为大家带来丰富的冥想课程,通过系统的学习加上舒适的脑波音乐,让大家都能学会冥想,放松自己的心情,释放压力,更好的入睡,也能拥有元气满满的精神去学习和工作。软件特色能够轻松掌握科学解压和放松的诀窍,轻松放松和冥想;应用集合了海量冥想内容,随时都可解压;专题切换非常轻松,根据需要点击就
如果冥想 v1.3.7
如果冥想 v1.3.7

等级:3 stars.

2023-12-12 00:50

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因为工作学习或者生活的不顺利,很多小伙伴经常会情绪崩溃,产生心理问题,大家可以通过冥想的方式,放松自己的心情,《如果冥想》app提供了很多不同的冥想训练方法,每天利用10分钟静下心来,伴随大自然白噪音,舒缓情绪,让自己可以更好的入睡,精神满满的迎接新一天的到来,生活更加轻松自如哦~软件特色1、我们每一个人都是有不同情绪的,面对事情的时候难免会出现情绪不好的时候,这样时候就需要调节;2、有时候可能诉
冥想睡眠音乐 v2.0.4
冥想睡眠音乐 v2.0.4

等级:4 stars.

2023-02-05 14:50

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让大家的身心都能沉静下来,帮助更好的入睡,《冥想睡眠音乐》推荐给睡眠不好的小伙伴们,可以尝试用音乐伴随大家入眠,软件中的音乐分类有很多,主要提供大自然音乐和白噪音,通过纯净的声音让大家可以释放情绪,缓解压力,还提供冥想的练习,更好的快速进入睡眠,提升大家的睡眠质量,拥有一个好觉。软件特色1、是一个非常简洁高效的减压放松软件,通过用正确的方式引导用户冥想,回归平静健康的状态;2、用户可以通过这个软件
冥想睡眠 v2.0.6
冥想睡眠 v2.0.6

等级:4 stars.

2023-12-06 12:05

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睡眠不好会对大家的身体和精神健康都造成很大的危害,《冥想睡眠》APP专门为有睡眠障碍的小伙伴们所打造,无论你是失眠、多梦还是经常惊醒,都可以在这里找到相应的解决方式,软件中有非常多的助眠音乐以及冥想教程提供给大家,让大家可以缓解身心压力,提高睡眠质量。软件特色推荐:这里的声音由优秀的音效师专业打磨人,让你身临其境。自选页面:有丰富的声音元素,你总能在这任意组合,搭配出你喜欢的。唯美插画:推荐声
睿心冥想 v3.1.8
睿心冥想 v3.1.8

等级:4 stars.

2023-11-12 23:10

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现在生活节奏太快,大家如果需要一点时间来放空自己的话可以试试《睿心冥想》APP,软件为用户提供了非常多放松技巧和音乐,让大家可以通过科学的方式来进入冥想 的状态,让自己的注意力更加集中,思考相关内容,还可以帮助大家能够摆脱焦虑的情绪,释放压力,提高睡眠质量。软件特色1.科学权威的海量正念内容:灵犀拥有国内最专业的正念/冥想内容,众多国内外正念大师独家授权的内容,帮助你少走弯路2.计时练习:自定义正
今天小编给晚上很难入睡的小伙伴们带来一款非常好用的软件——冥想睡眠宝,这款软件可以在用户睡前播放一些非常舒缓的音乐,让用户在聆听的过程中逐渐放松下来,从而能够更加快速入睡,也能改善用户的睡眠质量。各种各样的声音都有,还能定时关闭哦~软件特色【睡眠-休息、小憩】疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波,超乎想象的专业睡眠歌曲【放松-休息、发呆】呼吸调节、心理放松、放松身心,有助于调节您的身心健康
AI冥想 v1.0.6
AI冥想 v1.0.6

等级:4 stars.

2023-10-05 10:20

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现在日常生活的压力非常的大,每天下班或者上完学都感觉情绪会非常的低落和紧绷,《AI冥想》带给大家,帮助大家能够放松自己的情绪,通过进行冥想的方式,让大家的情绪平静下来,选择一些合适的音乐帮助大家缓解压力,有助于提高工作学习效率,提升睡眠质量,能够更好的迎接新一天。软件特色1、冥想放松,释放生活、工作、学习压力,改善睡眠,让生活更轻松;2、提高用户工作、学习效率,随时随地进入冥想状态,放松身心,缓解
哈巴冥想 v3.0.5
哈巴冥想 v3.0.5

等级:4 stars.

2023-12-11 12:52

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很多朋友日常的压力非常的大,导致自己的情绪波动强烈,晚上入睡很困难,哈巴冥想APP带给大家,软件通过让大家学习冥想的技巧和方法,帮助大家能够将心静下来,保持平静的心态,辅助音乐和白噪音,让大家能够释放压力,缓解紧绷的情绪,让大家能够快速入眠,提高睡眠质量,能够在第二天轻松的迎接新一天的到来。软件特色1、专业的帮你管理你的情绪中心平台,在这里专业的训练还是有一些意思的;2、有效的去释放你的各种压力,
冥想星球 v2.1.4
冥想星球 v2.1.4

等级:5 stars.

2023-04-06 04:30

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在喧嚣的城市中心中总会有烦躁,现代人的压力非常的大,需要好好的释放,《冥想星球》带个大家,汇集了音乐,大海,溪流,大自然,还可听听放松身心的故事,提供的练习内容学会如何冥想,帮助自己有效解压,消解焦虑不安的负面情绪,让自己可以快速入眠,随时都能保持平静的心态。软件特色1.可以让用户学会如何进行冥想来消除自己的负面情绪;2.为你提供了丰富的音频练习内容,用户可以随时练习;3.睡前故事能够帮助用户轻松
8分钟冥想 v6.0.7.20201023.7
8分钟冥想 v6.0.7.20201023.7

等级:5 stars.

2023-01-11 01:10

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现代人的压力非常大,不论是工作学习还是生活中都会遇到很多问题,需要很好的放松方式,《8分钟冥想》带给大家,让大家通过软件和音乐一起进行放松,每天用8分钟进行一次冥想,让压力释放,身心得到轻松舒适的感受,软件有不同冥想课程提供,时空冥想、专注冥想、光幕冥想等等供大家选择,赶快下载吧~软件特色这里能够进行专业的指导,专业指导打造科学服务;从简单再到高阶段的课程,便于用户轻松坚持训练,沉浸式的训练;习惯
清新冥想 v1.3.5
清新冥想 v1.3.5

等级:5 stars.

2023-11-11 11:26

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现代人的压力来自于各方面,工作、学习、生活等等都让人焦虑,清新冥想app为大家提供高品质的冥想知识和音乐,帮助大家在冥想中放松身心,释放压力缓解情绪,能够更好的入睡,减轻疲劳感,提升专注力,更好的迎接新的一天。软件特色1.很多助眠的音频,能够帮助用户快速入睡,不会辗转难眠;2.就算是平台工作生活压力太大了,脑子里静不下来,这个平台也能够帮到大家;3.在睡觉的时候如果能够平心静气,不去想那么多事,那
Now正念冥想 v3.0.7
Now正念冥想 v3.0.7

等级:4 stars.

2023-04-11 16:52

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Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用,打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室,每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松,专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习,告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。Now正念冥想软件特色:1、睡个好觉:有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和