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健康睡眠管理软件大全

很多朋友都有睡眠的问题,难以入睡,总是熬夜,或者浅睡眠,一有动静就醒来,这些健康睡眠管理软件带给大家,可以帮助大家释放压力,缓解情绪,提供海量白噪音以及大自然的声音,还有睡眠方法推荐,根据大家的睡眠记录情况,做瑜伽冥想、运动等等,舒缓情绪,更好的入睡。

更新时间:2024-11-09 13:30
无线睡眠 v1.9
无线睡眠 v1.9

等级:4 stars.

2024-09-10 21:00

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无线睡眠这苦扰乱将能够帮助各位用户更好的进入睡眠状态,放松自己的身心。打开软件,软件会自动关闭手机所释放出的网络辐射,提供优质的睡眠环境,提升用户的睡眠质量,同时又能够时刻保持手机的WIFI连接,不错过各种信息接受,非常适合睡眠程度低的小伙伴们使用。 软件亮点 1、无线上网更加安全,减少你的一些辐射危险,让你的人生可以得到更好的一些保障。 2、实时屏蔽
安心健康 v1.6
安心健康 v1.6

等级:5 stars.

2024-04-04 04:52

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睡眠关乎着我们的身体健康,尤其是近来年轻人们的失眠情况也越来越严重,快来试试《安心康》,这款软件专门为大家的健康进行管理还有检测,它会测试你的睡眠质量,检查用户的深度睡眠时长,发现用户有健康风险,还可以及时向你汇报,发出提醒,也可以绑定家人,查看她们的情况。软件功能1、用户还可以将软件与家庭成员的信息内容进行输入绑定;2、用户如果对于自己软件使用有任何的问题,或者是对于各项功能内容的建议;3、帮助
SleepStyle v1.1.8
SleepStyle v1.1.8

等级:4 stars.

2024-04-10 04:45

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现在很多的小伙伴总是容易失眠,而SleepStyleapp可以帮助大家进行很好的睡眠管理。软件可以通过冥想,或者听自然声音的方式来缓解用户们心中的焦虑,让大家进行身体放松和精神放松,而且还能实时检测小伙伴们的睡眠情况、睡眠深度,让大家告别一起失眠的烦恼。软件亮点只需轻触一下按键便可追踪和记录下你的睡眠时长、周期及效率;即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能;输入如咖
睡眠健康小助手 v1.10301.10
睡眠健康小助手 v1.10301.10

等级:4 stars.

2025-02-04 14:51

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现在很多的用户睡眠质量非常的差,总是睡不着、睡不熟、睡不好,那就让睡眠健康小助手app来帮助大家吧。这款软件能够时刻监测大家的睡眠状态和质量还有时间,而且还会在大家入睡前播放旋律、音色、节奏缓慢的歌曲,帮助大家放松压力,轻松进入睡眠状态。软件特色1、播放音乐的时候进行定时关闭设置,最大化为用户释放双手;2、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐都有,满足音乐收听需求;3、帮助人们解决失眠问题,每晚都可以
社会性睡眠 v2.0.6
社会性睡眠 v2.0.6

等级:3 stars.

2024-09-09 09:00

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小编经常能在大眼仔软件的热搜里看到熬夜的危害,脱发、免疫力下降、记忆力变差、猝死等字眼看的人心惊肉跳。除了主动熬夜的朋友外,还有一部分人是因为失眠睡不着觉,这类睡眠障碍的患者应该使用社会性睡眠app来辅助睡眠,它拥有很多助眠的措施,其中最有效的就是音乐助眠。软件亮点1、为大家提供了十分丰富的音乐资源,各种放松的音乐都有;2、不论是白噪音还是大自然的声音等都有,随时可以聆听;3、也可以及时将更新的资
思立普医疗 v1.0.0.7
思立普医疗 v1.0.0.7

等级:3 stars.

2024-12-11 12:20

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很多小伙伴在晚上总是睡不着觉,渐渐地精神状态也变得很差,使用思立普医疗app来帮助你改变睡眠质量。小伙伴们可以使用软件来进行个人睡眠情况的监测,并且在你入睡后检测出你的睡眠质量和原因,通过不通的手段来根治你的失眠原因,这样才可以保障你的身体健康。软件功能可以和其它的医疗的手段同步的使用的,个性化的治疗的模式可以随时切换的。全程智能服务的内容进行简单可靠的操作,安全没有任何伤害的方式让你健康。思立普
康菲特健康 v1.0.8
康菲特健康 v1.0.8

等级:5 stars.

2024-07-06 19:20

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康菲特健康中有着各种专业的健康睡眠知识可以学习,实时检测用户的各项身体数据,获取各项健康变化图,在线学习课程,了解更多有关健康睡眠的知识。软件每天都会更新各种健康睡眠资讯知识,同时还有专业的睡眠医疗导师在线为您进行疑难解答,制定相关的睡眠计划,带来更好的睡眠体验。 软件特色 1、在软件中,会实时的为用户更新各种的日常健康文章内容, 2、可以让用户进行参
许多睡眠质量非常好的朋友得设置8、9个闹钟才能被叫醒,只设置1个闹钟妥妥会迟到,润诺睡眠助手app是好用的睡眠助手,它有设置闹钟的功能,可以添加多个闹钟,还能设置闹铃。此外,软件还有很多助眠音乐,包括白噪音、轻音乐等,可以让我们更好的入睡。软件优势1、大家可以养成很多的生活习惯,大家可以记录好我们的睡眠。2、分析大家的睡眠状况哦,进行不同的减压模式,收到大家的喜欢。3、带来很多的全新的体验,满足各
章鱼睡眠安卓端 V1.4
章鱼睡眠安卓端 V1.4

等级:5 stars.

2024-09-04 21:18

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夜晚高质量的睡眠可以给我们带来白天一整天的精神活力,长期拥有好睡眠的人无论是气色还是状态都会比睡眠质量低的人要优质很多,所以关注睡眠质量是很有必要的,章鱼睡眠就是一款可以帮助您改善睡眠的助眠app,支持丰富的功能,帮您睡得更好睡得更香,赶紧来试一试吧!软件特色章鱼睡眠,一款可以改善睡眠质量的助眠ap
乙十睡眠 v1.0.5
乙十睡眠 v1.0.5

等级:3 stars.

2025-02-04 02:09

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睡眠障碍是很多朋友都有的问题,失眠易梦、浅睡易醒等问题困扰着深夜里每个辗转反侧的人。要想好好的睡一觉,那就使用乙十睡眠app吧。它是好用的睡眠购物商城,拥有非常多的和睡眠有关的商品,比如床单被罩、乳胶枕头、睡眠香氛等,质量有保,可以放心购买哦。软件亮点1、是一款非常实用的手机购物软件,软件上都是非常优质的内容。2、让用户能随时随地的在线搜索你喜欢的商品,是用户都是非常喜欢的购物内容。3、让用户能更
早安声音 v1.8
早安声音 v1.8

等级:4 stars.

2024-02-10 14:10

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早安声音是一款非常好用的生活睡眠解压软件。软件中的所有音频都采用自然环境录音,让用户感受到来自大自然的宁静与舒适,提高水边质量,缓解工作生活压力,用户可以根据个人喜好来选择音乐,调整持续时间,设置播放闹钟,到点自动开启和关闭,用轻松美好的音乐来让用户享受优质睡眠。 软件亮点 1、温暖语录,温暖你的心灵。 2、睡眠声音,帮助你更好的睡眠。 1
舒眠吧 v1.0.8
舒眠吧 v1.0.8

等级:5 stars.

2025-08-04 08:24

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用户可以使用下载舒眠吧来调整自己的作息时间,帮助用户提高自己的睡眠质量。软件中拥有海量的助眠功能,24小时监控用户的生活状态,超过数百种助眠音乐帮助小伙伴快速进入深度睡眠,智能闹钟到点自动提醒用户起床,让小伙伴拥有一个正常的生活作息习惯,享受完美生活。 软件功能 1、睡前,阅读、观影模式;床上瑜伽:小燕飞角度。 2、清晨,舒眠吧app助力起床;宝妈:舒
KaFit v1.7.6
KaFit v1.7.6

等级:5 stars.

2024-01-05 01:02

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拥有智能手环的用户们一定要是用这款KaFit App,它可以搭配智能手环给大家带来非常生活服务。这款软件可以时刻记录大家的运动数据,还会根据你的运动数据生成报表,清晰的看到自己的运动成果,而且还能为你的睡眠进行监测,查看你的睡眠时间,深度睡眠情况,除此之外平台还会时刻为大家提醒自己的心率变化,给你最好的健康守护。软件亮点实时监测您的训率数据,可以知道自己的心率变化情况;还可以对自己的睡眠进行监测,
睡眠定时器 v1.1.7
睡眠定时器 v1.1.7

等级:4 stars.

2024-05-10 17:40

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睡眠定时器是专为大家能够享受更好的优质睡眠的时间管理工具,拥有非常简洁的操作页面,而且可以一直在后台帮助大家服务。这款软件可以设定专门的时间来提醒自己,而且到了设定的时间过后,就会自动关闭,不仅可以睡的更香了,还能让自己的身体更加健康,享受最好睡眠服务。软件功能最简单的睡眠定时器睡眠定时器可帮助您在听音乐或播放时入睡。当计时器停止时,音频播放将逐渐降低然后暂停。软件优势1.在“快速设置”面板中添加
森林白噪音 v1.0.9
森林白噪音 v1.0.9

等级:3 stars.

2024-08-11 20:25

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噪音并不全是聒噪、让人讨厌的,白噪音就非常受大众的喜爱,它通过一些自然之声让人缓解压力,释放情绪。森林白噪音就是专门的自然之声白噪音工具,里面包含了溪流潺潺、鸟语蝉鸣、风吹树林、下雨打雷等等的自然之声,我们可以放松疲惫的心灵,沉浸在森林之声里。软件亮点1.清爽简洁的界面显示有效缓解了大家的压力,提高了大家的睡眠质量2.平台上可获得各种白噪音,并可设置个性化界面显示,是帮助快速缓解紧张情绪的好帮手3
百年医养 v1.2.6
百年医养 v1.2.6

等级:3 stars.

2024-05-10 05:15

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使用百年医养来关注家中老人的身体健康,为各位高龄老人提供健康检测服务。软件专注于老年人群体的健康服务,通过手机能够扫描实时查看老人的心率、血压、体温和睡眠指标等数据,通过系统进行分析来了解到健康状况,并给出良好的保养恢复方案,呵护老人的健康。软件功能1、老人会存在比较大的安全隐患,特别是当老人独自在家的时候,会比较的危险。2、而且还有非常智能的报警功能,有意外状况会第一时间发送消息给家属,方便就医
白噪音解压神器 v1.8
白噪音解压神器 v1.8

等级:4 stars.

2024-07-04 07:58

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随着生活压力的逐步增大,越来越多的人患上了各种心理疾病,抑郁症、焦虑症等等,影响着身体健康和生活工作。不过使用白噪音解压神器app可以帮助我们放松身心,缓解压力。软件拥有各种解压方法,清新简洁的图片、大自然白噪音、心理课程等,全方位让我们的压力得到释放。软件功能优美图片,精选超美丽的壁纸图片学习课程,系统的学习如何有效的缓解压力自然之声,包括雨声、风声、海浪、海鸥、篝火等纯自然的声音软件亮点情绪解
潮汐睡眠音乐 v1.0.10
潮汐睡眠音乐 v1.0.10

等级:3 stars.

2024-10-09 10:10

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现在的生活压力变得越来越多,每天都有不同的人面对不同的压力,他们都会有一个共同点就是失眠,怎么样才可以睡个好觉呢,就让潮汐睡眠音乐app来帮助你吧。这款专为睡眠困难的人群设计的软件涵盖了非常多的助眠音乐,轻松让你放下压力,缓解身心,渐渐地忘却一切来进入睡眠。软件特色是一款专门为失眠患者设计的软件,目的是让每个人都睡个好觉,让你听优美的音乐入睡。有很多温馨的故事和一些来自大自然的声音,通过独特的设计
助眠音乐之家 v21.8.10
助眠音乐之家 v21.8.10

等级:3 stars.

2024-07-10 07:30

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睡眠会占用人生的一半时间,拥有一个好的睡眠等于过好了半个人生。助眠音乐之家app是可以帮助我们改善睡眠状况的应用,这里有很多适合助眠的音乐供选择,包含白噪音、自然音、轻音乐等,可以自由搭配这些声音陪伴自己睡眠,让自己在音乐中安心缓缓入睡。软件特色1、海量助眠音乐任选,每个人可以自由的挑选有效的助眠音乐;2、到点即可自动关闭,设置定时关闭的话可以准时的停止音乐播放;3、实时控制音乐播放,助眠音乐的播
自在正念睡眠冥想 v2.7.7
自在正念睡眠冥想 v2.7.7

等级:5 stars.

2024-09-11 09:20

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压力日益增大的今天,我们需要更多的自我空间来休息和调整心态。自在正念睡眠冥想app可以帮助我们从繁忙的工作中脱身出来,沉浸在自己的世界里,放松心情,安定心神。软件会通过AI智能冥想助手帮助我们快速的进入冥想,带领我们进行冥想练习。软件亮点1、能够有效的改善大家的睡眠质量,调节情绪,达到身心放松的效果;2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程,能够帮助大家达到事半功倍的效果;3、可以自定义冥想练习时间
八戒睡眠 v1.2.9
八戒睡眠 v1.2.9

等级:5 stars.

2024-05-11 17:50

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八戒睡眠app是基于医用无感睡眠监测设备研发的睡眠状态监测管理应用,用户只要放置好简易的设备就可以在晚上睡觉时自动检测睡眠时的心率、呼吸情况等,并保存数据到云端进行智能分析,可以有效定位睡眠质量问题,从而为改善睡眠提供依据。软件功能1.精美的时钟界面,可以上下滑动调节屏幕亮度,左右滑动变换屏幕UI和字体音乐加载需要2——3秒钟,请耐心等待2.随意组合喜欢的声音和音乐,可分开调节各个声音的音量。打造
HryFine v2.5.10
HryFine v2.5.10

等级:5 stars.

2025-10-04 10:57

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HryFine app可以通过连接的你的智能手环帮你更好的记录,这款软件有很多的功能,可以记录你的运动,还能监测你的睡眠时间已经睡眠深度,每天都会为你记录下来,除了这些还可以对你的心率实时记录,使用户能够更好地管控自己的生活,给自己一个健康的生活习惯,变得更加自律。软件功能遥控拍照模式,随时随地记录美的瞬间。可以设置手环翻腕亮屏,轻松点亮屏幕。统计您每天,每月,每周的运动,睡眠,数据展示一目了然。
FLOW睡眠 v1.7
FLOW睡眠 v1.7

等级:5 stars.

2024-12-10 00:05

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睡眠不好的小伙伴们看过来,这款助眠神器《FLOW睡眠》带给大家,为大家带来疗愈音乐,都是大自然的声音以及助眠白噪音,在睡觉之前聆听,会让大家更快的入睡,提供冥想学习,释放自己的压力,舒缓情绪,能够很好的改善大家的睡眠质量,以饱满的精神迎接新的一天,元气满满上班和工作哦~软件特色1.针对不同程度失眠的小伙伴提供了多种不同方式的助眠方法,让你轻松入睡2.在这里聆听各种悦耳的声音,包括大自然的风和水,可
艾守护 v1.0.9
艾守护 v1.0.9

等级:4 stars.

2024-11-06 11:38

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《艾守护》是通过智能软件检测大家的睡眠情况,了解大家在睡眠时的各项体征,生成睡眠数据进行分析,找到睡眠问题,对于大家的睡眠进行打分,还提供了一些睡眠建议,聆听音乐,做运动,更换床品等等,放心心情,舒缓情绪,能够更好的进入梦乡,提升睡眠质量,有需要的朋友可以下载使用。软件特色培养你的良好睡眠习惯,记录下你的睡眠,帮你更了解你的睡眠。专注减压放松新方式,调节情绪、缓解焦虑与压力让你轻松睡好觉,消除负能
漫芽糖助眠 v1.1.9
漫芽糖助眠 v1.1.9

等级:5 stars.

2024-02-10 02:32

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《漫芽糖助眠》推荐给睡眠不好的小伙伴们,好看的动画界面配上适合的白噪音,让大家能够放松心情,舒缓压力,在大自然的声音中酝酿睡意,入睡会更加快速,能够很好的提升大家的睡眠质量,各种类型的声音都有,屏幕画面也会更换,帮助大家拥有好眠,精神元气的迎接新的一天~软件特色1、便捷好用的辅助各位睡眠的工具,适合失眠的各位;2、这里有各种睡眠帮助,比如音频的播放以及缓解心情的课程等;3、提升各位睡眠质量,超便捷
SleepUp v2.0.8
SleepUp v2.0.8

等级:5 stars.

2025-01-04 13:18

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《SleepUp》能够帮助大家改善睡眠,推荐给有睡眠问题的小伙伴,搭配睡眠仪能够更好的知道大家在睡觉的时候大脑的情况,根据数据进行专业分析,为大家提供更优质的睡眠建议,能够提升深睡比例,入睡更加迅速,提高睡眠质量,每天都能精神满满的起床工作学习,有需要的朋友不要错过了。软件特色1.通过世界领先的EEG采集技术,采用专属打造的哈佛&斯坦福声波助眠方案;2.通过SleepUp App你可以了解
金优眠优享版 v1.0.9
金优眠优享版 v1.0.9

等级:3 stars.

2024-02-07 02:14

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睡眠不好会让你一整天打不起精神,时间久了,心理也会有问题,《金优眠》分享给大家,为大家提供优质精选助眠音乐,催眠AMSR和大自然白噪音,陪伴大家入眠,还能监测大家的睡眠数据,分析睡眠问题,让大家更好的缓解情绪,释放压力,轻松拥有好觉,还有线上商城,可以购买各种床铺和辅助睡眠的物品哦!软件特色查阅到催眠的音乐资源,查看到全部的音乐分类类型;选择分类,就可以迅速进入到相关分类的音乐中;支持音乐播放时间
e睡眠 v1.2.9
e睡眠 v1.2.9

等级:3 stars.

2024-12-04 00:22

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《e睡眠》能够为大家监测睡眠数据,分析睡眠问题,针对异常情况会进行提醒预警,还能生成报告分享给家人朋友,同时为大家带来健康睡眠方案,提供多种提升睡眠质量的方法,搭配智能设备辅助快速进入睡眠,帮助大家改善睡眠,拥有好觉,能够精神元气的迎接第二天,有需要的朋友欢迎下载体验!软件特色1、自动监测,自动监测用户的睡眠质量,并且生成相关的数据表提供给你观看。2、睡眠模式,软件有着非常多的睡眠模式等着你来选择
大家还在为夜里睡不着觉辗转反侧而烦恼吗?快来试试这款非常好用的《金禾睡眠管家》APP吧,这款软件可以帮助大家缓解白日里的各种压力,非常多的白噪音和舒缓的音乐歌曲可以在线听,营造一个更加舒缓的睡眠环境,除此之爱也可以提高用户的睡眠质量,让你不再从睡梦中惊醒。软件特色通过监测您睡眠过程中血氧饱和度和脉率的变化;睡眠管家可以分析出睡眠过程中出现的呼吸暂停和低通气状况;进行鼾症的初步筛查,为您的健康睡眠提
宝宝睡眠 v1.0.6
宝宝睡眠 v1.0.6

等级:4 stars.

2024-02-05 02:22

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很多朋友都有睡眠问题睡不着或者浅眠,非常影响精神状态,小编为大家带来这款助眠软件《宝宝睡眠》,点击开始睡觉之后会为大家检测一整晚的睡眠情况,梦话。辗转反侧,醒来次数都能看得见,大家也可以设置入睡音乐,有很多不同的声音可以选择,定时之后就能很好的陪伴大家进入深睡眠,让大家用慢慢的精力迎接第二天。软件特色1、为大家带来的便捷移动端入睡催眠神器,我们可以在睡觉的时候使用这个软件;2、可以更加有效的解决很
趣睡眠 v21.5.9
趣睡眠 v21.5.9

等级:4 stars.

2024-04-05 16:02

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生活工作以及学习的压力很大,让很多朋友的睡眠质量也急剧下降,不仅睡得浅,甚至会失眠一整晚,《趣睡眠》分享给大家,有很多来自大自然的白噪音声音以及舒缓音乐,大家可以在睡前聆听,能够有效的帮助大家放松身心,更好的进入睡眠状态,还可以进行冥想,释放压力,提高大家的睡眠品质,轻松入睡。软件特色1、专注冥想:开始一段沉浸的冥想时光提供优质的冥想音乐,给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间;2、催眠音乐:伴着温
一款很好的睡眠软件《艺华睡眠管家》分享给大家,尤其是推荐给入睡困难的小伙伴,为大家检测记录睡眠数据,查看入睡情况、醒来次数,让大家了解自己的睡眠情况,提供助眠音乐,可以陪伴大家安然入睡,还可以设置起床闹钟,让你可以元气精神的醒来,迎接美好的一天。软件特色艺华睡眠管家培养你的良好睡眠习惯,记录下你的睡眠,帮你更了解你的睡眠。专注减压放松新方式,调节情绪、缓解焦虑与压力让你轻松睡好觉,消除负能量和情绪
白噪音睡眠助手 v1.0.6
白噪音睡眠助手 v1.0.6

等级:3 stars.

2024-04-12 04:12

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拥有一个良好的作息习惯是非常重要的,很多小伙伴们都会因为压力大而无法入睡,可以试试这款非常好用的《白噪音睡眠助手》APP,这款软件中有非常多的白噪音和舒缓的音乐歌曲提供给大家,能够很好地帮助大家缓解压力,营造一个更加舒缓的睡眠环境,帮助大家入睡。软件特色1、睡眠助手完整版操作非常的简单,只需要在你休息的时候点击开始就可以了2、既能够帮助你的睡眠问题又能赚钱,一举两得的事情3、每11个小时就可以获得
深睡眠 v1.0.10
深睡眠 v1.0.10

等级:5 stars.

2024-07-10 07:00

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睡眠质量对于我们的身体健康状况以及日常的工作学习影响都非常大,大家如果在睡眠上有问题可以试试这款非常好用的《深睡眠》APP,这款软件中有非常多的白噪音和舒缓的音乐歌曲提供给大家,让大家通过听声音放松心情,缓解压力,从而快速入眠。软件特色1、想要每天晚上轻松入睡的话建议你直接前来这里一定不会让你失望;2、各种辅助是真的很不错,希望你能够拥有一个比较好的睡眠模式;3、这样第二天的话就会精神满满,做事情
冥想睡眠音乐 v2.0.7
冥想睡眠音乐 v2.0.7

等级:4 stars.

2024-10-12 10:40

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让大家的身心都能沉静下来,帮助更好的入睡,《冥想睡眠音乐》推荐给睡眠不好的小伙伴们,可以尝试用音乐伴随大家入眠,软件中的音乐分类有很多,主要提供大自然音乐和白噪音,通过纯净的声音让大家可以释放情绪,缓解压力,还提供冥想的练习,更好的快速进入睡眠,提升大家的睡眠质量,拥有一个好觉。软件特色1、是一个非常简洁高效的减压放松软件,通过用正确的方式引导用户冥想,回归平静健康的状态;2、用户可以通过这个软件
冥想睡眠 v2.0.10
冥想睡眠 v2.0.10

等级:5 stars.

2025-10-04 10:06

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睡眠不好会对大家的身体和精神健康都造成很大的危害,《冥想睡眠》APP专门为有睡眠障碍的小伙伴们所打造,无论你是失眠、多梦还是经常惊醒,都可以在这里找到相应的解决方式,软件中有非常多的助眠音乐以及冥想教程提供给大家,让大家可以缓解身心压力,提高睡眠质量。软件特色推荐:这里的声音由优秀的音效师专业打磨人,让你身临其境。自选页面:有丰富的声音元素,你总能在这任意组合,搭配出你喜欢的。唯美插画:推荐声