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2025-04-04 16:52
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如眠苹果版是一款专为ios设备用户设计的助眠软件，致力于帮助用户改善睡眠质量。它基于失眠的认知行为疗法（cbt-i）研发，通过模拟现实中面对面的cbt-i治疗方式，为用户提供科学、有效的非药物治疗方案。软件界面简洁友好，功能丰富多样，旨在为用户提供全方位的睡眠
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2024-11-12 23:35
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软眠眠lolita苹果版是一款专为失眠和睡眠质量不佳的都市人群设计的治愈系助眠app。它不仅提供了丰富多样的白噪音资源，如风、篝火、雨声、流水、鸟鸣等，还融入了多种快速入睡方法和专业的睡眠质量分析功能。这款app通过其精美的界面设计、原创插画和温馨的睡前故事，
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2024-11-08 11:22
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打鼾记录器苹果版是一款专为苹果设备用户设计的睡眠监测软件。该软件利用先进的音频分析技术，能够在用户睡眠过程中捕捉并记录打鼾声音，进而帮助用户了解自己的睡眠质量，并提供针对性的改善建议。无论是个人使用还是伴侣间互相监督，打鼾记录器都能成为您改善睡眠质量的得力助手
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2025-06-04 18:39
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蜗牛睡眠app堪称失眠患者们的福音，它可以帮助用户们检测自己的睡眠情况，根据用户们的入睡时间，还有睡眠打鼾的相关现象，还为用户们出具非常详细的睡眠报告。用户们就可以通过这个软件来知晓自己的睡眠质量，改善就可以直接使用软件的哄睡功能，有非常多的减压音乐可以直接播放，夜晚的时候就可以睡的更香了。软件亮点1.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠2.减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更
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2024-03-08 03:24
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睡眠app，听名字就知道，它可以帮助用户们改善自己的睡眠质量，在用户们出现失眠状况的时候提供优质的助眠功能，让用户们可以拥有良好的睡眠质量。它为用户们提供了非常高效的助眠手段，用户们可以学习软件提供的冥想方式，通过冥想来让自己放空大脑，并且舒缓心情，从而可以抛却烦恼，成功入睡。软件亮点1、不仅可以记录用户的睡眠数据，还可以生成详细的睡眠追踪报告，帮助用户更好地了解自己的睡眠状况;2、提供的睡眠技巧
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2024-02-10 14:25
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Sleepzy app，一个非常优秀的睡眠管理平台，它可以帮助用户检测自己每天的睡眠状况，并且为用户提供科学的睡眠计划，帮助用户缓解睡眠疲劳，拥有健康的睡眠。这个软件拥有非常便利的睡眠唤醒功能，它可以让用户在合适的时间醒来，让自己每一天都能拥有饱满的精力，拥有充足的睡眠、健康的生活。软件亮点1. 统计数据分析，你的睡眠质量可以得到缓解，帮助你快速入眠。2. 实时跟踪你的睡眠数据，还有详细的数据记录
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2024-04-05 04:24
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智能调节枕APP致力于帮助用户检测睡眠质量，让用户可以拥有一个更好的睡眠。软件会将用户的全天睡眠数据进行实时检测，并且检测完成后软件还会为用户出具详细的睡眠报告，让用户可以详细了解自己每一天的具体睡眠状况，不仅如此，它还可以将这些数据汇总成为一个睡眠趋势变化表，让你能够直观感受自己的睡眠质量的变化。软件亮点可以根据用户的睡眠情况做出非常专业的睡眠分析报告。这款软件可以实时监测用户的睡眠情况，并且还
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2024-04-11 04:12
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舒心睡眠，健康生活。舒心睡眠app是专为有睡眠障碍的朋友打造的助眠助手，它可以帮助用户更好的进入睡眠，睡一个安稳觉。焦虑、紧张、抑郁等心情会严重影响睡眠，久而久之会出现失眠情况。软件准备了许多助眠工具，如白噪音、冥想等，可以减轻疲惫，缓解焦虑，更好入眠。软件亮点放松减压释放工作和生活压力，帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。轻松睡好觉消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠
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2024-07-11 07:56
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现在的人很注重睡眠质量，它直接影响第二天的情绪和状态，睡眠监测app可以帮助我们监测睡觉状态，包括睡眠时间、睡眠深度、是否打呼噜做梦等，将睡觉时的生理和环境状态一一记录，生成专门的睡眠分析报告，让我们有的放矢，对症下药。睡眠好不好，查看软件便知。软件优势【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的
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2025-09-04 21:54
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天天睡好觉app专为被失眠困扰的小伙伴打造，无论是压力太大睡不着，还是睡眠习惯不好的小伙伴都可以使用软件，制定自己的睡眠计划。睡前可以播放音乐，进行冥想，也可以使用白噪音，放松心情，缓解压力，快速入睡。还可以监测自己的睡眠情况，了解睡眠质量。软件特色1、是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。2、采集了数百种大自然的原始声音，经过专业的合成加工。3、为用户提供最具助眠效果的白噪音内容，让你轻松
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2024-10-09 22:00
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失眠的小伙伴可以使用小梦睡眠app，这里有多种催眠方式，大家可以跟随软件做睡前冥想，放松身心，快速入睡。还有各种轻音乐和白噪音可以播放，改善失眠情况。还可以使用软件记录自己的睡眠情况，生成统计表，制定睡眠计划，每天按时入睡早起，养成良好的生活习惯，快来使用吧！软件特色失眠、忧虑不安人群;运动健身后的兴奋状态人群;睡不醒，需闹钟多次叫醒人群;有意了解和改善自身睡眠状态人群。软件功能睡眠方案—结合睡眠
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2024-01-11 01:15
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失眠是我们现代人很容易碰到的问题，那么当遇到失眠情况的时候，我们就可以通过一些外部的手段来帮助自己入睡，像是下载一些助眠软件，在《知了睡眠》这个软件上，大家可以享受到非常多的助眠功能·，让你可以轻松入睡，享受你的睡眠时光，提高用户的睡眠质量。软件特色阶梯难度：阶梯式的课程难度设置，不仅适合刚接触冥想的初学者，也能满足经验丰富的练习者;海量音频：上百种专业冥想放松练习、睡眠白噪音、睡前故事，帮助你找
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2024-11-11 11:30
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想要拥有好的睡眠，我们可以使用睡眠时间记录app记录自己每天的睡眠时间，了解自己的睡眠规律，检测睡眠质量，养成更加良好的睡眠习惯。使用软件不需要登录注册，直接打开就可以记录。能够根据用户睡眠时间选择不同的时间段，还可以生成长期的统计图，让用户了解自己的睡前周期。软件特色1.用户可以在软件中设置视频闹钟，轻松的在早晨被唤醒，还有睡眠模式调节等等的功能可以选择使用，非常的贴心智能。2.使用这款软件，满
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2025-03-04 03:03
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睡觉打呼不仅影响睡眠质量，还会危害身体健康。小编为大家带来了云中飞睡眠app，可以与智能设备连接，实时监控用户的睡眠情况。软件可以将用户的睡眠过程录制下来，也可以抑制减少鼾声的次数，让用户的睡眠更加轻松健康。还有各种睡眠管理知识推荐，让用户快速获得好的睡眠。软件特色1、鼾声时长、分贝、次数以及严重程度等数据，让你更懂自己的睡眠。2、纯软件功能，无需借助硬件，提供睡眠质量监测，记录和分析你的睡眠。3
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2024-06-10 06:00
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睡眠小本记app可以帮助大家记录自己的睡眠情况，非常适合睡眠质量不好和失眠的小伙伴。每天记录自己的睡眠时间、睡眠情况，制定睡眠计划，了解自己的睡眠情况，有针对性的改善睡眠情况，养成良好睡眠习惯。里面有很多睡眠方案可以选择，还有催眠音乐可以播放，帮助用户快速入眠。软件特色需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠。压力大、焦虑、饮酒、咖啡、
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2025-05-04 17:00
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现代人的精神大，年轻人也开始越来越焦虑了，不如试试每天睡前冥想五分钟，既能解压还可以提高自己的专注力，《NiaceDay冥想日》作为一款专为冥想打造的软件，能够帮助到大家探索自己的内心世界，还有很多的冥想教学来帮助你纾解身心，能更好地入睡、放松，开启新一天生活。软件特色一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用，功能多多;我们有数以百计的冥想方案，从压力管理，日常焦虑，睡眠，提升专注力和身心
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2024-11-11 11:00
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现代人的失眠情况越来越严重，不管是学生还是社畜，有时候能快速入睡变成了一件奢侈的事情，小编这次为大家带来的《牛牛睡眠》是一个能帮助大家入眠的助眠软件，解决大家的失眠问题，长期睡眠不足会给大家带来致命的影响，所以我们必须能好好入睡才行，来试试ASMR、白噪音吧。软件亮点天然白噪音安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;神奇脑电波脑波理疗，智造优质的入眠环境;个性化搭配爱你所爱，数十种音效自由选择;极简设计风一
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2024-01-06 13:52
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声光振失眠综合治疗仪app专为失眠治疗仪打造，连接后用户在手机上就可以进行操作，改善用户的睡眠情况。软件能够根据仪器检测数据对用户的睡眠质量进行分析，还可以推出合适的睡眠治疗计划，帮助用户进行治疗。各种功能都可以通过手机开启，不需要专业人士也可以轻松使用。软件特色1、适宜性强：既可单独用于治疗，也可与其他疗法配合治疗;2、体感舒适：治疗过程伴随音波振动按摩，体验舒适、放松;3、安全无创：非药物治疗
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2024-12-08 00:32
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睡眠质量一定程度上代表了我们身体的健康情况，森林睡眠软件为我们带来了好用的睡眠监测管理功能，能够监测用户每天的睡眠情况，并生成统计图表，帮助用户及时发现异常情况。如果遇到失眠或者入睡困难的情况，还可以使用软件进行助眠，各种白噪音和音乐能够在线收听，还有放松教程可以学习。软件优势1、采用生物传感器和人工智能技术，产品主要用于筛查睡眠问题；2、预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。用户通过互联网APP；
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2024-07-09 19:45
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让宝宝安静睡觉是很多家长都比较头疼的问题，小编给大家推荐宝宝哄睡神器app，里面有各式各样好听的音乐和柔和的自然声音，还有模拟子宫的音效，能够带给宝宝安全感，让孩子在轻松的氛围中快速入睡。而且白噪音也可以提升宝宝的专注力，让宝宝可以拥有深度的睡眠，避免半夜醒来。软件特色能帮助宝宝更容易进入深睡眠，提高睡眠质量；能有效地减少宝宝哭闹，防止因为哭闹影响生长发育；能帮助宝宝找回当初在子宫内部的感觉，快速
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2024-03-11 03:20
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现在很多小伙伴都有定期体验的习惯，可以及时发现一些疾病，及早治疗。在智护佳app中，我们可以实时上传自己和家人的体检报告，随时了解自己和家人的健康。还可以记录自己的健康数据，进行更好的健康管理。而且软件还可以记录用户的睡眠时间，监测用户睡眠情况，快来体验吧！软件特色1、结合云端算法生成健康报告，让使用者对自己的身体状态更加了解。2、可以通过配套智能硬件上传的信息，显示使用者的实时身体情况，家属随时
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2024-04-11 04:15
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长期睡眠不足，会影响身体健康，小编为大家带来了一款助眠软件如眠。这里有多种科学的催眠助眠方式，除了普遍的白噪音解压外，还有睡前呼吸放松和冥想、运动等方法。还能够帮助用户管理每天的睡眠，监测睡眠情况，然后指定合理的睡眠管理计划。还有专业客服在线为你解答睡眠问题。软件功能家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠;睡眠干预：国际公认的，非
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2024-06-12 18:35
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失眠少觉会引起很多身体疾病，不容忽视。小编给大家带来了可以治疗失眠的软件望眠，这款软件可以运用科学的治疗方式帮助用户摆脱失眠的困扰。用户只需要记录自己每天的睡眠情况，然后根据软件的课程进行学习和训练，坚持一段时间后就可以看到明显得成效。而且软件也支持白噪音轻音乐的播放，能够有效助眠。软件特色会根据用户的睡眠情况智能生成睡眠方案，并根据睡眠改善情况自动调整。运用科学有效的认知行为疗法，通过远程学习的
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2024-03-11 03:40
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晚上睡不着，早上起不来，已经成为了大多数年轻人的常态。睡眠追踪app可以帮助用户改善睡眠情况，养成良好的生活作息。这款软件支持睡眠数据统计、鼾声录制、催眠音乐播放、闹铃设置等多种功能。而且软件还能够根据用户的睡眠情况进行周期性的分析，制定合适的睡眠计划。软件特色1.有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲。2.音量轻柔的大自然闹铃声 ，鸟鸣声、海浪声、风暴声。3.不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒
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2024-09-11 21:40
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打鼾不仅会打扰到其它人的睡眠，还会对我们的身体造成影响。使用打鼾记录器app，用户可以使用手机录制自己打鼾的声音，记录下自己打鼾的频率和时间，然后使用软件进行分析，找到科学合理的解决办法，摆脱鼾声的困扰。软件还能够进行睡眠管理，帮用户安排合理睡眠时间，养成良好睡眠习惯。软件特色1、易于使用，在你入睡时运行;2、测试治疗方法，发现对你有效的方法;3、深受用户喜爱，已监测数以万计的夜晚;4、跟踪你的鼾
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2024-01-12 01:45
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现在很多人都有失眠的毛病，晚上睡不着，早上起不来，非常影响日常生活。下面小编为大家推荐一款好用的助眠软件睡眠监测管家。这款软件功能非常强大，可以实时监测用户的睡眠情况，然后为你制定合适的睡眠方案。此外，软件中还有各种轻音乐、白噪音，用户入睡前播放，可以帮助你放松心情，快速入眠。软件特色午休小憩定时起床;需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰;运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠;失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群
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2024-02-07 02:56
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听多多是一个优质的睡眠助手，能够为用户提供睡眠监测，分析用户的睡眠质量并生成报告，让用户能够了解自己的睡眠状况，改善睡眠质量。此外，软件中还拥有播放功能，能够为用户播放各种自然的白噪音和轻音乐，帮助用户放松心情，快速入睡。软件特色1、放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。2、安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问审议，严格遵循睡眠专业理论指导。3、温暖、
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2024-05-05 05:52
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联邦梦斐思是一个实用的健康管理工具，主要为用户提供睡眠质量检测，睡眠数据分析等功能。连接软件后，用户可以实时检测自己每天的睡眠状态，及时了解自己的睡眠信息，做出调整。有助于用户养成良好的睡眠习惯，摆脱失眠。软件特色可以极好的服务用户享受安全健康的睡眠；还可以智能的识别用户的身份信息，做你的私人小助手，超级的实用；能智能的感知用户的身体部位，极好的服务用户的睡眠监测。软件功能自助识别用户信息，做您忠
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2024-09-10 21:15
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人的一生几乎一半时间都在睡眠，睡眠可以让我们的身体器官得到放松，从而更好地学习、工作和生活，这款《睡眠评估》app专为用户提供睡眠质量智能评估，应用会记录你的睡眠时长、睡眠深浅、梦话、鼾声、做梦等等情况，让你从数据上直观了解自己的睡眠质量，从而做出相应的调整，让睡眠更加健康！软件特色1、寻找专家解读报告，在获取睡眠脑波监测报告之后可以在这里申请专家为自己解读。2、专家提供改善建议，专家不仅能解读还
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2024-08-11 20:25
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如果你入睡困难，舒缓的音乐和白噪音能够帮你放松心情，迅速进入睡眠状态。入梦管家里面汇聚了多种助眠音乐，用户在睡觉前可以选择自己喜欢的音乐，并且设置定时关闭的时间，利用带入淡出的效果进行助眠。同时软件还能帮助用户管理睡眠情况，包括心率、睡眠时间等，让用户养成良好的睡眠习惯。软件优势放松、和缓的睡眠引导，营造睡眠的心理舒适区，让您体会渐渐进入梦境中的美好过程。安全、舒适的内容，全部经过专业心理咨询顾问
