如眠苹果版 v1.0.8
长期睡眠不足，会影响身体健康，小编为大家带来了一款助眠软件如眠。这里有多种科学的催眠助眠方式，除了普遍的白噪音解压外，还有睡前呼吸放松和冥想、运动等方法。还能够帮助用户管理每天的睡眠，监测睡眠情况，然后指定合理的睡眠管理计划。还有专业客服在线为你解答睡眠问题。
家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;
冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠;
睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I。
选用非药品的方法对睡眠开展干涉，提升睡眠品质。
助睡眠的功效。给予多样化的冥想训练音频，满足客户的必须。
能够合理地协助大伙儿改善睡眠状况，针对睡眠质量不好的客户而言十分非常好。
面对失眠，比起药物治疗方式，小编更推荐大家用物理的治疗方式，对身体伤害小，也更有效。这款软件能够根据用户的睡眠问题量身制定管理计划，快来体验吧！
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苹果催眠软件 现代生活压力比较大，很多小伙伴在日常中产生焦虑的情绪，没办法静心工作。晚上睡觉也经常辗转反侧难以入眠，直接导致第二天精神不好，工作效率降低的恶性循环，下面小编就为大家推荐一些好用的催眠软件，帮助用户去除焦虑，摆脱失眠，赶快来非凡软件站体验下载吧！
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