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夜复小记苹果版 v1.4投诉|报错

  • 软件大小:10.76MB
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2024-07-01 00:18:01
  • 系统要求: iPhone/苹果

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夜复小记是睡眠记录工具,专业的治疗催眠音乐与色彩心理学的催眠建议原则巧妙结合,帮助你屏蔽外界一切噪音,让你的身体就像在一个催眠岛上,慢慢的进入了一个美好的深度睡眠状态,同时还实时记录你的睡眠时间,让你养成良好的休息习惯。

软件功能

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程

带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉

现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

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软件特色

【睡前放松】

这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区

【睡眠测试】

睡前平静的心态是快速入睡的关键

这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠

【日记记录】

心事的累积必然导致我们失眠,这里

每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠

小编点评

夜复小记帮助你在夜生人静的时候,从心底抹去噪音,重温和回忆这逝去的一天,然后指尖记录下生活中琐碎或突然的灵感,写好的文字还能一键分享好友,向他们道晚安。

以上就是非凡小编今天为大家带来的夜复小记苹果版,想要下载更多APP就来非凡软件站吧!

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软件截图

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软件资讯

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