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自律习惯软件合集

想要养成良好的自律生活习惯,那么就需要一款好用的自律软件,来更好的监督用户们,制定完善的生活任务,定时完成任务,提升自己的生活质量,享受自律生活所提供的帮助。

更新时间:2025-06-14 00:42
学而思智能 V1.4.4
学而思智能 V1.4.4

等级:3 stars.

2025-10-06 10:39

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学而思智能是一款专为安卓用户设计的智能学习软件,它汇聚了众多学习资源,结合先进的人工智能技术,为用户提供个性化、高效的学习体验。这款软件致力于打破传统学习方式的局限,让学习变得更加便捷、有趣。无论是学生、上班族还是家长,都能在这里找到适合自己的学习内容和方法。
Fatty Cat V3.1.6
Fatty Cat V3.1.6

等级:5 stars.

2025-10-06 10:33

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fattycat这款安卓软件,仿佛将我们带入了一个充满乐趣与惊喜的猫咪世界。它的设计独具匠心,界面萌趣可爱,让人一眼就能被深深吸引。fattycat不仅是一款简单的游戏应用,更是一种全新的娱乐体验,让用户在享受游戏的同时,也能感受到生活的美好。软件特性1.独特
自律计划 v1.1.5
自律计划 v1.1.5

等级:5 stars.

2025-03-06 03:00

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自律计划是一款专为帮助用户实现自律、提升效率而设计的安卓软件。通过它,用户可以轻松地设定自己的目标、制定计划,并在日常生活中不断监督自己的执行情况。该软件结合了先进的心理学原理和现代化的技术手段,为用户提供了一个全面、便捷、高效的自律平台。在软件设计上,自律计
习惯岛 v1.8.4
习惯岛 v1.8.4

等级:5 stars.

2025-01-06 01:54

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习惯岛app不仅仅是一个打卡应用,更是一个充满趣味和挑战的游戏化平台。在这里,你可以根据自己的需求定制习惯卡片,设定目标和挑战。每当你完成一次打卡,就会获得金币和经验的奖励,这些奖励可以用来购买装饰物品,装饰你的小岛。软件特色1、游戏化设计:习惯岛采用独特的游戏化设计,将打卡任务转化为有趣的挑战和奖励,激发用户的积极性和兴趣。2、个性化定制:用户可以根据自己的需求,自由定制习惯卡片和设定目标,使软
指尖时光 v6.4.5
指尖时光 v6.4.5

等级:3 stars.

2025-11-06 11:33

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我们都有过这样的经历,明明定下了目标,却因为忙碌或者忘记而没能坚持。指尖时光就是你在手机上的小助手,帮你打卡,提醒你养成好习惯,不再错过任何重要的日子。它的界面简洁明了,操作起来简单方便,就算是不太懂手机的人也能轻松上手。有了它,你的生活会更有条理,更能把握住每一个重要的瞬间。软件特色1. 打卡功能:鼓励用户按时完成目标,形成良好的自律习惯。2. 习惯养成:提供个性化的习惯培养计划,让用户的生活更
葵见 v1.3.6
葵见 v1.3.6

等级:5 stars.

2025-04-06 04:18

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葵见app主要为用户们提供的就是习惯打卡功能,以及习惯养成功能,用户们可以在这个平台的帮助下养成更好的生活习惯,以及学习喜欢,通过习惯的方式来激励自己不断前进。学习的时候这个软件就可以帮助用户们养成良好的学习习惯,每天按时学习相应的课程,让用户们按部就班,一点一点提升自己的个人知识水平。软件特色1、提供了多种打卡方式,如文字打卡、图片打卡、语音打卡等;2、让用户选择最适合自己的方式来记录进步的情况
Fabulous v3.8
Fabulous v3.8

等级:4 stars.

2025-01-06 01:57

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生活琐碎与工作压力交织在一起,导致健康习惯逐渐偏离正轨,生活质量下滑。Fabulous帮助用户从细微处着手,逐步建立并坚持良好的生活习惯。它的功能包括定制个性化日常规划、科学的健康指导以及行为改变激励机制,旨在唤醒你的内在动力,逐步实现自我提升。软件特色1、科学的行为设计理论:基于心理学原理,采用循序渐进的方式引导用户培养良好习惯。2、全面的习惯养成计划:提供覆盖起床、饮食、运动到休息等全方位生活
飞鸟早行 v2.0.8
飞鸟早行 v2.0.8

等级:4 stars.

2025-02-06 14:12

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飞鸟早行是一款帮助用户更好地规划时间,提高工作效率,培养自律习惯的自律管理软件。软件采用直观的时间轴管理模式,让用户清晰地看到一整天的计划分布,便于合理安排任务优先级。软件还具有自定义重复提醒机制,确保用户不会错过任何一项重要事务,培养准时完成的习惯。软件特色1. 用户可以轻松创建、编辑和跟踪待办事项,并根据优先级进行排序,确保重要任务得到妥善处理。2. 飞鸟早行具备智能提醒功
专注力自律学习计时器 v1.8
专注力自律学习计时器 v1.8

等级:5 stars.

2025-12-06 12:42

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你正在学习,手机突然响了,你的注意力一下子就被带走了。等看完手机后,发现时间已经过去了很久,该做的事情还没有完成。如果你想改变,那就使用专注力自律学习计时器app,你暂时远离手机诱惑,助你养成良好的自律习惯,拒绝成为沉迷于屏幕的低头族。软件特色1、精美小动画:用户可根据个人喜好选择或自定义专注模式下的动画效果,让学习变得生动有趣。2、清新手绘风格界面:设计简洁清爽,搭配轻松愉悦的色彩组合,营造宁静
懒猫自律番茄钟 v1.0.7
懒猫自律番茄钟 v1.0.7

等级:5 stars.

2025-10-06 10:15

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你正在为即将到来的考试努力学习,却总是无法集中精力。或者你有一个重要的项目需要完成,但总是被社交媒体和电子邮件分散注意力。这就是懒猫自律番茄钟app可以派上用场的地方。它是一款帮助你提高专注力和效率的安卓软件。通过使用番茄工作法帮助你更好地管理时间,减少分心,提高工作效率。软件特色1、易于使用:界面简洁明了,操作简单方便。2、个性化设置:可以根据个人喜好和需求进行定制。3、高效工作:通过番茄工作法
晨光喜刷 v2.0.4
晨光喜刷 v2.0.4

等级:5 stars.

2025-04-06 16:39

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晨光喜刷是一款专注于提升用户健康生活方式和自我管理能力的应用程序,能够帮助用户建立和维持良好的生活习惯。软件可以根据用户的健康状况、生活习惯和目标,提供个性化的健康计划和建议。不仅如此软件还能够运用行为科学原理,通过提醒和跟踪机制,帮助用户逐步养成健康习惯。软件特色1、根据用户的身体状况和目标,制定个性化的健康计划。2、记录用户的健康数据和进度,及时调整计划。3、提供用户社区功能,让用户互相激励、
时小七 v1.0.7
时小七 v1.0.7

等级:5 stars.

2025-04-06 04:45

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家里的小宝贝总是沉迷手机、不按时完成作业,真让人头疼!别担心,时小七来帮你解决问题啦!这是一款专为孩子打造的时间管理神器,通过约定周期奖励、制定每日计划,帮助孩子理解时间的价值,养成良好的生活习惯,让宝贝学会自主自律,从此告别拖延症!软件特色1、约定周期奖励:设置完成任务的奖励,激发孩子积极性。2、每日计划制定:轻松为孩子安排每日活动,养成良好习惯。3、培养自主自律宝宝:通过任务奖励和时间管理,让
专注小狐狸 v1.0.6
专注小狐狸 v1.0.6

等级:5 stars.

2025-06-06 06:51

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5分钟的时间虽然看起来短暂,但其实可以完成许多事情,比如阅读一篇文章、做简单的运动、进行冥想放松、整理思绪等。专注小狐狸app是一款番茄钟学习计时器,当用户专注于某项任务时,软件内的小狐狸会同步开启它的虚拟旅行。一旦用户的专注时间结束,小狐狸的旅行也随之落幕。软件特点1、遇到压力、紧张、郁闷等负面情绪时,也可以打开【专注小狐狸】。2、输入【专注内心】,伴随自然的音乐,调整呼吸,清空大脑。3、你专注
番茄学习计时器 v3.4.7
番茄学习计时器 v3.4.7

等级:3 stars.

2025-07-06 07:33

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手机一刷就是几个小时,时间却在无形中流逝。这是许多人在学习、工作过程中会遇到的问题。那么,如何解决这个问题呢?番茄学习计时器app或许能给你答案。它是学习自律助手,拥有丰富的功能,涵盖了课程表、番茄钟、锁机、正计时、倒计时等,可以培养用户的学习和工作自律。软件特色1、简洁易用的界面:这款软件采用了简洁的设计风格,操作简单,让你一目了然。2、多样化的功能:包括待办清单、记账、计算器、心情日记等,满足
食尚自律生活 v1.0.7
食尚自律生活 v1.0.7

等级:5 stars.

2025-02-06 02:36

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食尚自律生活app是一个非常优秀的线上自律养成平台,用户们可以在这个平台的帮助下让自己养成自律学习的习惯,可以在这个平台上面将意见事情变成自己的个人习惯。像是学习,那些学生用户们就可以在这个软件上面为自己制定一份自律学习的计划,每天学习打卡,让自己可以成功养成每天学习的好习惯。软件特色1、个性化推荐:基于用户的历史记录和个人喜好,为用户推荐适合自己的内容;2、健康资讯:提供最新最全面的健康资讯和研
一起变好 v3.0.7
一起变好 v3.0.7

等级:3 stars.

2025-04-06 16:18

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一起变好app自律打卡监督工具,它以共同参与和相互监督的方式,使用户能够更加有效地制定和执行他们的目标计划,从而达到自我提升的效果。用户可以在应用中创建各种类型的目标,例如健康、学习、职业等,并分享给朋友或家人,让他们帮助监督。软件特色目标设定与跟踪: 用户可以设定各种长期或短期的目标,并实时跟踪进度。社区互动: 用户可以在平台上找到志同道合的人,建立监督小组,互相鼓励和激励,共享进步经验。专业建
HabitNow v2.1.3
HabitNow v2.1.3

等级:3 stars.

2025-10-06 22:57

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HabitNow是一款功能强大的待办事项清单、习惯追踪器、日常计划和提醒工具,用户可以创建各种不同类型的列表,例如工作、学习、个人等,并且每个列表都可以添加多个子项。用户还可以设置每个子项的重要性和截止日期,以便更好地组织和优先处理任务。软件特色自定义提醒:可以根据自己的需求设置提醒时间,避免错过重要事项。待办事项清单:可以创建多个待办事项清单,并按照优先级排序,让自己更有条理地完成各项任务。习惯
青橙拾光 v1.6.9
青橙拾光 v1.6.9

等级:3 stars.

2025-01-06 01:27

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青橙拾光App是一款专注于帮助用户养成良好习惯的打卡应用。通过设定目标,记录进度,激励用户坚持,最终实现习惯的养成。App上可以进行目标设定,让用户可以设定自己的习惯养成目标,如每天阅读30分钟,每周运动5次等,在设定完目标后,用户每天能够对完成的目标进行打卡,从而记录自己的进度。软件特色1、精确记录让数据做监督,精确时间记录,直观数据展示,日历标记、排行榜等功能有效治愈拖延症患者。2、时光轴功能
日常好习惯 v1.1.5
日常好习惯 v1.1.5

等级:3 stars.

2025-01-06 01:21

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日常好习惯app能够帮助用户们养成非常良好的学习习惯,或者是运动习惯,它可以为用户们提供每天的习惯打卡,让用户们可以通过每天坚持打卡来养成相应的习惯。它让用户们随时可以在这个平台上面为自己制定一个目标,让自己按照目标来前进,每天学习和运动,将自己的成果登记到这个软件上面去,让自己摆脱拖延症。软件特色1.将打卡记录以图形形式呈现,让用户一目了然;2.根据用户需求提供实用的习惯建议,让用户更好地掌握习
微笑todo自律打卡计划 v2.3.6
微笑todo自律打卡计划 v2.3.6

等级:3 stars.

2025-01-06 01:03

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在如今这个快节奏的社会中,自律成为了许多人追求成功的重要基石。然而,坚持自律并非易事。这时候,微笑todo自律打卡计划App便成为了用户的得力助手。微笑todo自律打卡计划App作为一款专为自律养成打造的打卡软件。通过它可以轻松制定并执行自己的自律计划,培养良好的习惯。每个目标设定具体的计划和完成时间,让自律之路更加清晰明了。软件优势1、自律过程可以得到记录,这样用户就能更直观的知道自己的自律成长
休指符正版 v1.3.6
休指符正版 v1.3.6

等级:4 stars.

2025-12-06 12:45

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在多样化的现代生活中,常常会被各种诱惑所困扰,如社交媒体、游戏、电视等,这些诱惑往往会分散注意力,使得自己无法专注于手头的工作或学习。为了帮助自己养成良好的自律习惯,休指符正版App千万不要错过,这是一款专为提升自控力而设计的自律神器。App上的主要功能是帮助用户管理时间,规划任务,以及控制使用手机的时间。软件优势1、每天使用手机的总时长,各个应用的使用情况,甚至包括您手机的每一秒行为。2、设计非
乐校通管理一点通 v1.0.9
乐校通管理一点通 v1.0.9

等级:4 stars.

2025-05-06 17:57

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乐校通管理一点通是一款实用的自律养成、习惯培养软件,可以帮助用户提升自我管理能力,实现生活和学习的高效规划。这款软件通过任务制定、进度追踪和反馈机制等功能,使用户能更好地管理自己的时间、提高工作效率,从而更好地平衡工作和生活。软件特色任务制定:用户可以设置每日任务、每周任务和长期任务,并为任务设置完成时间,以便更好地管理自己的工作进度。进度追踪:通过这款软件,用户可以随时查看已完成任务和未完成任务
吾身 v1.2.7
吾身 v1.2.7

等级:3 stars.

2025-04-06 04:45

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吾身app,一个非常实用的习惯打卡工具,用户们可以在这个平台上面为自己制定一个目标,可以是学习,也可以是工作,制定好自己的每日目标,然后每天打卡。它会根据用户们的目标来为用户们实行每天的计划打卡,让用户们在完成了自己的目标之后进行数据的统计和分析,并且为用户们展示数据的分析结果。软件特色1.页面设置清爽简约,没有任何广告的插入,用户看起来一目了然,任务管理非常的轻松。2.通过这个软件,用户可以设置
享专注 v1.0.9
享专注 v1.0.9

等级:4 stars.

2025-10-06 22:57

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现在专注力和自律是每个人想要实现目标,提高效率的重要因素。而享专注App就是一款优秀的自律习惯管理工具,App提供了一系列的专注训练任务,同时,这些任务的难度也是逐渐增加的,这样既能够满足我们的挑战欲望,又不会让给用户感到过于压力。软件特色1、【统计历史数据】分析整体的工作时间和任务完成情况,每天有多少时间在工作以及工作的时间都花到哪些项目,让时间有迹可循。2、【收集和管理所有事情】可以用它来制定
轻松戒 v1.0.3
轻松戒 v1.0.3

等级:4 stars.

2025-05-06 17:12

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轻松戒是一款专为手机成瘾者设计的软件,它的主要功能是通过各种方式帮助用户戒除手机依赖,如定时锁定手机、限制某些应用的使用等。这款软件的出现,对于那些经常沉迷于手机无法自拔的人来说,无疑是一大福音。它可以帮助他们重新找回生活的平衡,提高工作和学习的效率,同时也能保护他们的视力和身体健康。软件特色一键锁机,视频、游戏、网页等等统统屏蔽!守时锁机,休想再因玩手机而熬夜或耽误作业学习。监督手机运用时长,适
吴歌星海 v1.0.6
吴歌星海 v1.0.6

等级:4 stars.

2025-01-06 01:39

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吴歌星海app非常适合用来培养自己的个人习惯,用户们可以来这个平台上面为自己设定好每天需要做的事情,然后严格利用好自己的每分每秒,管理好一天的时间。它可以帮助用户们提高专注力,这样不管是学习,还是工作,都能够在短时间内取得更好的效果,实现时间的高效利用,自己的自制力也可以得到很好的提升。软件特色1、该应用程序可以为多个设备提供支持,包括手机、平板电脑和电脑;2、使孩子们可以在不同的设备上随时随地使
习惯杂货铺 v1.0.8
习惯杂货铺 v1.0.8

等级:3 stars.

2025-10-06 10:45

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习惯杂货铺App是一款专为帮助用户养成良好的习惯而设计的自律软件。它通过科学的方法,结合用户的实际情况,为用户提供个性化的习惯养成计划,用户可以通过这款App,逐步养成早睡早起、锻炼身体、学习提升等一系列好习惯,从而提升自己的生活品质和工作效率。软件优势1、大家每次完成了一个习惯计划,就可以获得对应的成就徽章。2、这款应用真的是超好用的,大家可以分享给身边的小伙伴。3、简单线上操作,就可以体验到更
习惯岛养成打卡 v1.6
习惯岛养成打卡 v1.6

等级:5 stars.

2025-02-06 14:45

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习惯岛养成打卡App是一款专为用户打造的自律习惯养成软件。软件的设计风格小清新,色彩明快,给人一种宁静舒适的感觉,有助于用户放松心情,更好地投入到习惯养成的过程中。App上还有强大的提醒功能,可以帮助用户记住自己的计划和目标,无论是在上班、学习还是休息,都可以随时随地查看自己的任务列表,确保不会忘记任何事情。软件特色1、提供多种品牌合作福利,用户可以根据养成效果兑换相应优惠券或结合线下活动参加进一
强制戒色 v1.0.9
强制戒色 v1.0.9

等级:5 stars.

2025-05-06 17:00

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强制戒色App作为一款便利的自律管理工具,这款App并不是要限制用户的自由,而是要帮助用户建立健康的生活习惯,它的主要功能是通过一系列的设定和提醒,帮助用户控制自己的行为,养成良好的生活习惯,在软件上还有拥有多种类别的日常习惯可以帮助用户进行选择,并且还可以自定义签到内容。软件特色1、坚持每天都要完成计划的目标,告别拖延,你可得好好的努力哦。2、有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择,并且您还可以
专注旅人focustraveller v1.0.10
专注旅人focustraveller v1.0.10

等级:4 stars.

2025-05-06 17:00

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在一个人独处的时刻,常常会有许多理由使得自己难以专注于完成任务。尤其是在夜晚,人们总是渴望能够全身心地投入到学习中。为了帮助大家更好地进入工作和学习的心流状态,专注旅人focustraveller横空出世。它是款小清新时间规划软件,可以帮助用户专注的做一件事。软件特色1、独设专注时刻,根据目标设定时间自动记录进度完成情况。2、更有专注屏幕锁定功能,暂时杜绝手机干扰,提高效率。3、记录坚持打卡天数与
长期主义好习惯养成 v1.4.8
长期主义好习惯养成 v1.4.8

等级:3 stars.

2025-10-06 10:36

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长期主义好习惯养成App是一款专为想要养成良好习惯的用户打造的软件,旨在帮助用户通过自律打卡的方式,逐步培养出优质的自律习惯。软件上还提供了多种实用的功能,如目标设定、计划制定、打卡记录等,让用户可以随时随地进行好习惯的养成和监督。软件亮点1、长期主义产品界面美观简洁,对于初次使用者也非常友好。2、提供各种自我管理的方法和建议,帮助用户树立目标并保持锻炼的动力。3、将使用者的每一次尝试都记录下来,
柠栀小盒 v1.5
柠栀小盒 v1.5

等级:4 stars.

2025-09-06 09:51

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柠栀小盒是一款专注于帮助用户养成良好生活习惯的打卡软件,能为用户带来更加规律有序的生活方式和更高的效率和自信。无论是锻炼、读书、学习还是其他任何目标,用户都可以在柠栀小盒中设定并遵循,通过打卡的方式来记录和监督自己的进度和成果,养成良好的生活习惯。软件特色1、拥有丰富的打卡模式,包括文字打卡、录音打卡、图片打卡等,用户可以根据自己的习惯和喜好选择合适的模式进行打卡。2、支持同步到多个设备,并提供安
Forest专注森林 v4.68.9
Forest专注森林 v4.68.9

等级:5 stars.

2025-09-06 09:12

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Forest专注森林是学习、办公必备的极简自律神器,它有着有趣的自律机制,只要用户进入自律时间,软件就会种下一棵树苗,这棵树苗会在30分钟内长成大树,如果用户中途使用了手机,这棵正在成长中的大树就会迅速枯萎。软件基于番茄工作法设计,可以帮助你暂时放下手机,专心于目前的工作或学习,培养高效率的习惯。软件亮点提高专注力和效率,让你在设定的时间内完成更多的任务,避免分心和拖延;改善手机使用习惯,让你更好
日常习惯养成记 v23.05.7
日常习惯养成记 v23.05.7

等级:5 stars.

2025-02-06 02:33

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日常习惯养成记App为用户提供了高效化的生活记录管理工具,在软件里拥有者全面的记录功能,能够为用户提供每日打卡功能,将需要进行打卡的事项记下来在软件上,不但能够为提供每日的打卡提醒,还能够根据打卡的记录进行数据分析最终形成数据表格,让用户能够清晰的知晓自己坚持了多久,完成进度怎么样。软件优势1、可以了解在线培养用户好习惯的重要性,针对最全的功能及时的体验。2、用户快速的享受到在线打卡的便利,针对最
Table Habit v1.6
Table Habit v1.6

等级:4 stars.

2025-09-06 09:12

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Table Habit App是一款能够帮助用户建立个人良好习惯的应用软件,为用户提供了很多便捷的功能服务,其中最主要的习惯打卡功能,将需要建立的习惯目标进行设置记录,并且按照不同的颜色和标签来进行区分,完成一项就能够在时间线上打卡,这样还能够长期看到有效的习惯养成效果。软件特色1、可以快速的记录你每天打卡完成的目标,帮助养成良好的生活习惯。2、用的舒心,培养学习习惯,自主学习,树立小目标,并坚持
桌上习惯 v1.3.9
桌上习惯 v1.3.9

等级:5 stars.

2025-08-06 20:36

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桌上习惯app专为帮助用户养成良好习惯而设计,它可以让用户们制定自己的打卡计划,按照时间表执行,监督自己的进度,提高自己的效率和自制力。无论用户们是想要早起、早睡、学习、读书、运动、摄影、健康餐、戒烟等,都可以在这款软件中找到合适的打卡项目,并且在软件的帮助下打卡,培养好习惯。软件特色1、自定义自己的计划和要求进行实施打卡2、养成良好的自律习惯。软件中支持同时设定多个打卡内容3、帮助大家快速改善自