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手机睡眠软件哪个好

很多小伙伴都有睡眠问题,睡觉质量差,容易做梦经常醒,甚至是失眠,对身体和精神状态都非常不好,今天小编就为大家整理了这些手机睡眠软件,为大家监测睡眠数据,分析数据为大家推荐放松治疗的方法,冥想、听音乐等等,让大家可以放松情绪,轻松入眠,拥有一个好梦。

更新时间:2023-05-23 15:45
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2024-11-03 11:38

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时间星空app可以帮助用户们管理自己的睡眠情况,那些每天晚上都迟迟无法入睡的用户们就可以求助这个工具,它会帮助用户们制定科学的睡眠计划。它能够让用户们在特定的时间段内醒来,养成每天按时睡觉的好习惯,用户们可以根据自己的实际情况来在软件上面设置睡眠提醒,提醒自己该睡觉了,以及该起床了。软件特色1、是可以设置睡眠目标,帮助用户建立健康的生物钟;2、有智能提醒功能,提醒用户准备入睡,保障充足睡眠时间;3
Sleepzy v3.17.1
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2024-02-03 02:16

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Sleepzy是一款专为睡眠质量管理软件。它通过精准的睡眠监测技术,为用户提供了详细的睡眠报告和个性化的改善建议。软件可以帮助用户了解自己的睡眠模式,找出影响睡眠质量的因素,并提供有效的改善策略。通过使用Sleepzy,用户可以更好地理解自己的睡眠习惯,从而改善睡眠质量,提高生活质量。软件特色1、Sleepzy采用了先进的睡眠监测技术,可以准确记录用户的睡眠数据。2、软件提供了详细的睡眠报告,包括
小趣睡眠 v1.0.0.0安卓版
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2023-11-08 11:36

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小趣睡眠app旨在帮助那些睡眠质量非常差的,且患有失眠症的用户们改善睡眠质量,它会为用户们提供非常舒缓的助眠音乐,还可以帮助用户们保持专注。此外,用户们每天还可以听着这个软件提供的助眠音乐来放松自己的大脑,让自己忘却每天的烦恼,让躁动的心灵安静下来,这样入睡就会变得更快,睡眠的质量也会更好。软件特色1、提供了多种辅助工具,帮助用户更好地入睡。2、根据用户的个人情况,为其量身定制睡眠计划。3、配备了
白噪音助眠助手 v1.1.6
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2024-11-01 23:02

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白噪音助眠助手App是一款超级好用的助眠工具。繁忙的生活有没有让你身心疲惫,遇到周末却因为周边嘈杂的声音让人无法休息,这样的情况持续了多久?白噪音助眠助手App里为用户提供了松缓身心的白噪音,轻轻的风声、有节奏的雨点,舒缓的火焰燃烧声都能够让用户的大脑神经放松下来,缓缓入睡。软件亮点1、睡眠挑战,多一点自律,生活更美丽。2、懒人模式,一键输出高质量场景音乐。3、晚安邮局,睡前互道一声晚安。软件介绍
睡眠电台 v1.0.6
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2023-07-12 19:16

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睡眠电台是专为哪些有失眠烦恼的人们打造的辅助平台,平台里结合了心理学的相关知识,通过音波的影响让大脑出于兴奋的状态安静下来,慢慢放松自己的神经,从而进入睡眠之中。软件可以帮助用户有效的改善睡不好、多梦、浅眠的相关问题。软件优势1、后台运行支持后台运行,使用其他程序时也能好好放松自己。2、冥想音乐提供高品质的冥想音乐,给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间。3、精选声音精选高音质的自然声音,给你提供不
mynight v1.0.1
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2023-04-06 16:30

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mynight App是一款能帮助用户检查自己睡眠状况的工具,它可以在用户睡着后记录睡眠时间,拥有强大的收音功能也就可以记录呼吸声和打鼾声音,然后根据收集到的数据形成专属报告,结合报告科学化的给出睡眠建议,保障身体的循环健康。软件特色1、可以轻松帮助用户改善睡眠习惯,提高你的工作效率。2、它还为您提供更全面的服务。海量的轻音乐不仅可以解压,还能释放你的不快。3、我们可以体验各种服务来提高睡眠质量。
睡眠氧健康 v2.1.2
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2023-08-06 20:25

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睡眠氧健康app是十分好用的睡眠健康服务软件,它可以每晚跟踪用户的睡眠情况,实时记录用户睡觉时会出现的动作,比如翻身、打呼、梦话、梦游,对记录的数据进行统计和分析,然后出具科学专业的睡眠建议,帮助用户改善睡眠状况,调整作息时间,拥有好的睡眠质量。软件特色1、关键指标支持以周、月、年为时间单位的回顾。2、通过对用户睡眠过程连续监测和对数据分析回顾。3、帮助用户管理健康状态,选择健康的生活方式。软件亮
睡眠监控助手 v1.0.2
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2023-05-06 17:30

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睡前要放松身心,不能让大脑处于紧张状态,不然失眠是很简单的事。睡眠监控助手app,私人睡眠助手,为你提供贴心的入眠服务,让你每晚都能拥有高质量睡眠。软件有海量助眠音乐,可以让用户聆听自然声音,随时随地缓解焦虑,放松身心。工作时听助眠音乐还可以集中精神,提高专注力哦。软件亮点、睡眠的记录排行榜单看看大伙的睡眠状况;2、全方位的睡眠的监测记录下你睡眠的每一分钟;3、每日进行睡眠记录图表可视化呈现;4、
享睡觉 v0.0.2
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2023-09-12 09:18

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享睡觉app专为那些睡眠不足,以及入睡困难的用户们所打造,旨在帮助他们摆脱这种睡眠不足的状态,拥有一个健康的睡眠,从而保持自己的身体健康。软件会为用户们推荐非常多的助眠舒缓音乐,让用户的心静下来,以及将用户每天晚上的睡眠情况真实记录下来,并以数据的形式进行分析,记录用户的睡眠时间。软件特色1、各种不同的助眠工具可以免费使用,提高你的睡眠质量;2、使用简单轻松方便,大量的白噪音,轻音乐可以在线听;3
睡眠记录 v1.5
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2023-11-06 23:36

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睡眠记录app是一款非常实用又专业的手机优质助眠app,如果你的睡眠质量也不大好的话,可以试试看这一款睡眠记录app,软件内有超级丰富的助眠功能,有音乐助眠、睡眠检测和睡眠报告等等,音乐有好多轻音乐和白噪音的选项,都是免费的,听着歌可以放松身心,疗愈自己从而提高自己的睡眠质量。软件优势1.【睡眠监测】:全天候监测睡眠环境变化2.【睡眠报告】:专业的睡眠报告,让用户了解整晚的睡眠质量3.【智能止鼾】
潮汐睡眠监测助手 v1.0.3
潮汐睡眠监测助手 v1.0.3

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2023-06-06 06:46

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如果屏幕前的你觉得自己晚上睡眠质量不好的话,不妨试试看潮汐睡眠检测助手,这款软件内涵盖了各种各样的助眠功能,精选助眠白噪音,放松入眠;自动关闭倒计时,规律作息;番茄钟工作模式,效率倍增;专注力图标统计,一目了然。每天使用这款app,会根据您的睡眠情况生成属于自己的睡眠报告哦。软件亮点1.定时自动关闭您可以设置定时器并锁屏,时间一到,应用程序将自动关闭。2.清新简约简洁舒适的界面,音量可控制,随你调
睡觉时间助手 v1鐎瑰宕渧1.3
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2024-02-02 14:32

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晚安的意思就是希望对方睡个好觉,做个美梦,第二起来精神满满。可以很多朋友都无法睡个好觉,熬夜造成的睡眠缺乏让人精神疲惫,上班如上坟。睡觉时间助手app是睡眠辅助工具,它可以监测用户每晚的睡眠情况,第二天告知用户昨晚的睡眠质量如何,提出专业睡眠建议。软件优势:1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。2.失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。软件特点:
睡眠师助眠服务 v1.0.5
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2023-12-12 12:38

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失眠、多梦、易醒、睡不够.....每个人或多或少都会有一些睡眠问题,不解决这些睡眠问题的话,久而久之会影响身体健康。睡眠师助眠服务app是非常好用的助眠工具,里面有专业的神经和心理专家坐镇,剖析用户睡眠不佳的问题所在,并提出有效的解决办法,恢复良好的睡眠质量。软件特色:-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心-分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)-定期睡眠测试,了解
朝华睡眠 v1.2
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2023-04-05 04:08

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永远睡不醒或者经常失眠,快来朝华睡眠app中试试看吧,用户可以在睡前播放轻音乐白噪音,更有睡前故事可以听哦,在其中听故事,  寻找自我,让用户可以放松身体和心灵,让你能够进入睡眠状态后,在进入睡眠状态后,还可以检测自己的睡眠质量,了解自己的睡眠状况究竟如何。软件特色1、提供睡眠质量的软件,可以帮你在这里找到很多的辅助功能。2、还有一些放松的心情,让你能轻松的入睡,缓解其中的压力。3、还能
心池正念 v1.7
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2024-01-02 13:56

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有一天工作结束,回家疲惫的躺在床上,久久不能平复心情。不如使用心池正念app放点轻松的音乐来释放心情,它是白噪音软件,内置丰富的白噪音音效,有一听必睡的数学课,也有大自然的流水、海量、微风、鸟鸣,多种方式让你快速缓解紧张的心情,释放疲惫的身心。软件亮点【学习】刷题、考研的必备音乐,帮助您提成学习效率的强大工具。【放松】卸下一天的疲惫,充分享受白噪音为您带来的轻松。【冥想专注】为大脑按下暂停键,每日
床伴侣 v2.0.7
床伴侣 v2.0.7

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2023-09-12 21:50

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这款床伴侣APP可以有效的提升用户的睡眠质量,是一款非常好用的睡眠管理软件。多种睡眠管理功能来解决用户的睡眠问题,搭配先骨干的睡眠监测设备,夜晚监控用户的睡眠动态,记录睡眠数据,结合各项数据来制定相关的睡眠改善方案,让用户可以处在一个优质的睡眠环境,重回舒适睡眠。 软件优势 1、每天您都可查收到专属定制的健康报告。 2、包括专业而详细的睡眠监测纪录,以
萤火虫睡眠 v3.15.3
萤火虫睡眠 v3.15.3

等级:5 stars.

2023-02-11 02:10

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这款萤火虫睡眠APP作为一款非常好用的睡眠管理软件,可以给用户们提供了大量的睡眠助眠工具。软件内收集了大量的助眠音乐可以在线收订,降低噪音的产生,帮助用户舒缓生活中的各种疲劳,快速入睡,摆脱失眠的困扰,查看睡眠报告,了解自己的睡眠质量,获取更好的睡眠服务。 软件功能 1、音乐播放,在舒缓的音乐中入睡。 2、睡眠报告分享,把你的梦境图分享给好友。
天天白噪声 v22.2.4
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2024-08-01 08:50

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天天白噪声app作为专为睡眠打造的入睡软件,让你关注自己的睡眠问题。软件的页面可以说是非常简洁的,色调也非常舒服,不会打开  软件的时候让大家觉得页面的颜色刺眼,它上面的白噪音选择是非常多的,用户可以在上面选择最容易让自己喜欢的背景音乐,祝大家好梦。软件功能清爽简洁的界面显示有效缓解了大家的压力,提高了大家的睡眠质量平台上可获得各种白噪音,并可设置个性化界面显示,是帮助快速缓解紧张情绪的
京造好眠 v1.0.3
京造好眠 v1.0.3

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2023-12-06 12:15

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京造好眠app是专为京东京造智能电动床而打造的智能遥控软件,让大家拥有好的控制服务。小伙伴们只需要通过平台进行绑定就可以在线控制使用了,软件为大家提供了配网绑定、遥控、授权分享、售后、老人模式等功能,让大家可以拥有舒服的睡眠环境,提供好的睡眠服务。软件功能通过京造好眠app能轻松和智能床进行连接,并能轻松进行管理;用户可以对床的左右部分进行区分控制,以至达到个人操控需求;在京造好眠app中就能对智
正念睡眠记录 v1.5
正念睡眠记录 v1.5

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2023-01-12 01:34

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身心压力太大,快速入睡变成了一件奢侈的事情,小编这次为大家带来的《正念睡眠记录》是一个能记录小伙伴们睡眠时间,以及帮助大家入眠的助眠软件,解决大家的失眠问题,长期睡眠不足会给大家带来很严重的影响,所以我们必须能好好睡觉才行,来试试软件中的各种功能吧。软件特色1.它的界面非常的简洁清爽,方便用户快速的查看和使用各种不同功能。2.它里面有多种不同的功能,用户可以根据自己的需求自由选择使用。3.用户可以
沐眠春社 v1.0.7
沐眠春社 v1.0.7

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2023-07-06 07:30

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现如今要想睡个好觉可真不容易,压力巨增的现代社会,多少人是怀着对明天的担忧入睡的,虽然睡着了,但是质量难以保证。要想睡得着觉,要想睡个好觉,那就使用沐眠春社app吧,软件是非常不错的睡眠管理工具,拥有海量的睡眠知识和入睡辅助功能,帮助用户睡一个好觉。软件特色1、在软件中,会实时的为用户更新各种的日常健康文章内容,2、可以让用户进行参考查看,对于自己感兴趣的文章信息内容进行参考使用。3、包括但不限于
梦享睡眠检测 v1.0.4
梦享睡眠检测 v1.0.4

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2023-05-12 05:48

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随着现在年轻人的生活压力逐渐增大,很多小伙伴每天晚上都会失眠,而梦享睡眠app能够帮助大家进行睡眠监测,还可以缓解大家的压力。平台为大家提供了全面的睡眠监测服务,可以通过平台查看到自己的睡眠情况,并且还能轻松改变自己的睡眠质量,让你每天都能睡个好觉。软件功能【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况【早睡习惯】睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐 播放不中断,催眠音乐定时结束【闹钟提醒】
健康之翼 v1.0.6
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2023-03-12 15:00

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不少小伙伴都被生活压的非常疲劳,而健康之翼app能够帮助解决疲劳,让大家拥有更好的睡眠。平台为大家提供了压力缓解,疲劳缓解、睡眠助眠等等功能,小伙伴们在平台上学习到了很多健康小技巧,不仅睡眠更加香了,身体也变得健康了起来,是大家最好的健康助手。软件优势拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。
馨睿相伴 v1.3
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2023-09-06 21:55

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越来越多人的睡眠质量开始下降,睡不着、容易醒、作息差等问题层出不穷,但大家还是不当回事。在馨睿相伴app这个专门为睡眠健康打造的软件中,用户可以在上面检测自己的睡眠情况,监测自己是不是有深度睡眠,不要把手机带上床,可以用该软件将手机锁住,控制自己睡前不玩。软件功能【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况【早睡习惯】睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐 播放不中断,催眠音乐定时结束【闹钟
正在睡眠 v1.0.3
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2023-07-06 19:45

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早睡早起人才能活力满满、神清气爽,干啥都有劲。但是当代年轻人喜欢熬夜,因为只有夜晚的时间是属于自己的。正在睡眠app是可以帮助你戒掉熬夜、治疗失眠,轻松拥有健康睡眠。软件的助眠功能包括声音催眠、安静冥想等,让夜晚躁动的心安静下来,慢慢进入梦乡。软件亮点1、软件收录超多好听的自然音乐,并且还在不断更新上架中;2、设置曲目循环播放,这样就可以专注收听自己喜欢的音乐;3、通过软件预览收听的方式,寻找合适
小减压 v1.6
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2023-01-12 13:06

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晚上睡不着,白天叫不醒,当失眠成了习惯,不管对于身体还是心理都会造成很大的压力和负担,来试试小编这次为大家带来的《小减压》app吧,正如软件的名字所言,它能帮助大家减压,是一个功能全面的失眠人士必备的软件,你可以在夜深人静的时候播放一些轻柔的音乐帮助自己入睡。软件功能1.这款软件用起来非常放松,让用户可以快速的进入睡眠状态。2.软件中有大量的声音,比如旅行和自然声音等非常多的音频。3.这款软件立志
知了睡眠 v1.2.6
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2023-10-12 10:12

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健康睡眠的重要性想必不用小编多说了吧,长时间熬夜会脱发、长痘、内分泌失调、萎靡不振,严重还会猝死。知了睡眠app是熬夜的克星,是失眠的救世主。它能让我们戒掉熬夜,健康作息,从而治疗失眠。软件会为每个用户制定专属的入睡计划,监督并跟踪用户睡眠情况。软件亮点1. 智能唤醒闹钟,在最浅睡眠的时候唤醒你;2. 早睡提醒,帮助你养成早睡的好习惯;3. 报告列表页面的改进,过去的睡眠情况一目了然。软件特点统计
古耐助眠 v22.43.4
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2023-05-06 17:20

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你是否也受困于失眠?心中思绪万千,想的都是快点睡着,可以依旧睁眼到天亮,一夜未眠。古耐助眠app可以帮助我们养成正确的睡眠习惯,用户可以使用它来记录的自己的睡眠情况,包括晚睡和午睡。软件会跟踪用户每日的睡眠情况,记录睡眠状态,一天下结束后会分析用户睡眠质量。软件优势作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告帮你更了解
小蜗牛健康睡眠 v5.4.8
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2023-04-12 16:26

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研究表明,短期失眠3个月可演变成慢性失眠。不健康的睡眠会引发一系列身体疾病,所以经常的失眠的朋友可以来试试小蜗牛健康睡眠app,它可以帮助我们养成健康的睡眠习惯,如早睡早起、杜绝咖啡等。软件拥有多项实用功能,包括番茄时钟、自然音效、放松小憩等。软件特色天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹;神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境;个性化搭配:爱你所爱,数十种音效自由选择;软件亮点工作、学习、冥
久久睡眠 v1.0.7
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2023-12-06 12:30

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各位小伙伴想要获取更好的睡眠质量的化,不妨来试试这款久久睡眠APP。软件为用户提供乐一个优质的睡眠平台,通过软件用户可以有效的提高自己的睡眠质量,软件内富有的大量的轻松的音乐来放松用户的心灵,实时检测用户的睡眠质量数值,减少生活工作中所积攒的焦虑与压力。 软件亮点 1、短暂性失眠,需要助眠的人群。 2、不规律作息,睡眠拖延症的人。 3、受生
享质健 v1.7
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2023-10-12 10:42

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通过享质健APP,用户可以随时检测自己的睡眠质量,根据检测结果来获取相对应的解决方案。享质健会记录下用户的睡眠过程,进行数据分析,通过可视化的睡眠数据图向用户展示自己的睡眠质量,多种睡眠方案可以进行学则,有效的降低周围的噪音,为用户提供一个舒适的睡眠环境。软件优势1、拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。2、一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件。3、睡前日记记录心情,睡前简单练习调整
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2023-05-12 17:06

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这次小编要向大家推荐一个十分可爱的睡眠管理软件,它就是睡觉狗狗。软件用可爱的柯基狗狗作为主角,它会以宠物的形式陪伴大家,你需要好好睡觉、规律生活,才可以领到丰厚的金币奖励哦,这些金币会让你的狗狗住在更舒适的房子里,去软件中制定自己的睡眠时间和早起时间吧。软件功能1、好用的健康睡眠工具,在线所提供的功能很多,安全可靠;2、为各位带来各种白噪音音乐资源,还支持定时播放等功能;3、值得信赖的睡眠辅助工具
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2023-02-06 02:15

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现在的年轻人生活压力非常大,也导致晚上总是失眠睡不着,可以使用健康催眠助手app来帮助大家解决失眠问题。软件通过讲故事、听音乐的方式来助眠大家,让大家可以身心都得到放松,也培养了良好的睡眠习惯,这样也不会让身体特别劳累,每天都是全新的面貌。软件亮点催眠故事汇,资深心理咨询师帮你催眠,让你安稳入睡。给你好睡眠,早上还能叫你起床,一举两得,让你从此精神充沛,拥抱美好明天。催眠音乐,心灵催眠曲,唯美轻音
冥想睡眠训练 v6.1.7
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2023-12-06 00:45

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睡觉睡不好?睡眠质量差?那么这款冥想睡眠训练APP一定可以帮助您解决睡眠问题。软件通过为用户们提供轻松舒缓的音乐播放来缓解用户的神经,释放一天中的生活压力和疲劳,提升和改善睡眠质量,用户可以自己设定关闭和开启时间,软件会根据用户的睡眠程度来自动变换乐曲和音量。 软件特色 1、推荐声音背景由专业的插画师制作,让你的聆听更加沉浸。 2、有丰富的声音元素,你
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现代人的睡眠情况普遍很差,大家总会不自觉就熬夜了,因为觉得只有晚上的时间才属于自己,来试试《星月睡眠助手》吧,说不定能帮助你慢慢进入香甜的梦。很多用户是想睡但是睡不着,精神压力太大,只能被迫熬夜,事后补眠也无济于事,猝死风险激增,播放软件中的白噪音试着让自己睡着。软件功能1、轻松去记录睡眠的工具,在线所提供的功能多多。2、为各位用户记录睡眠提供更多的帮助,这里有多种记录方式,超精准高效的手机记录工
无线睡眠 v1.7
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无线睡眠这苦扰乱将能够帮助各位用户更好的进入睡眠状态,放松自己的身心。打开软件,软件会自动关闭手机所释放出的网络辐射,提供优质的睡眠环境,提升用户的睡眠质量,同时又能够时刻保持手机的WIFI连接,不错过各种信息接受,非常适合睡眠程度低的小伙伴们使用。 软件亮点 1、无线上网更加安全,减少你的一些辐射危险,让你的人生可以得到更好的一些保障。 2、实时屏蔽