等级：
2024-01-11 01:40
下载
荟荟轻断食是科学断食减肥记录工具，界面设计简洁，功能好用，提供多种合理有效的断食管理方案，记录整个过程中的禁食时间，以便每天检查禁食时间和状态的效率，帮助用户控制体重，操作简单，输入个人数据，系统自动推荐合适的食谱，定制合理的饮食建议。软件功能-随时随地查看您的饥饿时间历史记录-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康-多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间-通过餐食
等级：
2024-11-07 23:18
下载
把它拉直是运动规划系统，手动设定健身运动详细目标，锻炼记录、步行里程、卡路里消耗量等一手掌握，专业的数据分析有助于你合理规划你的运动目标，丰富健身课程，所有动作在应用程序中都配有视频解说，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外，还是在健身房，你都会需要它。软件功能分组锻炼的功能添加所需器械的功能锻炼效果的功能软件特色【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：属于你的免费专属私人教练【详细运动健身记录(你
等级：
2024-05-04 05:12
下载
万达康运动里有大量专业的健身指导教程，针对每款产品，如瑜伽、拳击、跳绳、街舞等等，每个动作教练手把手教你，让你熟练掌握正确的动作，这样才会出现损伤，设置健身档案管理，智能运动设备，每日运动量，体重管理等信息实时记录。软件特色万达康运动，为您提供专业指导与教程拥有多项运动的教程，包括瑜伽、拳击、跳绳、跑步、拉伸等让用户掌握正确的动作软件也有针对各类运动器械的使用方法教程分享最新潮流健身资讯，传递健身
等级：
2024-12-07 00:56
下载
锻炼小记是便捷式的锻炼记录工具，实用的运动记录功能，在你不想去健身房撸铁的时候，拿起手机在线设置运动计划，每天坚持在线打卡，随时查看记录的数据，并且系统还会根据你的运动情况，为你推荐相应的健身课程和健身方法，让你可以在短时间内轻松拥有良好运动习惯。软件功能设置有健身资讯每天都会不定时更新健身小知识，帮助用户有效健身每天都可以进行锻炼打卡获得相应的积分，攒到一定积分，可以兑换不同的积分商品软件界面设
等级：
2024-12-05 12:08
下载
伽澜健康管家是健康产业合伙人营销一站式服务管理系统，独创新型营销获客模式配套实力健康管理专业团队，致力于为健康管理行业的员工和拥有高端客户群圈的企业提供全方位的营销管理，推动健康中国发展，提高国民健康幸福指数，让您健身展业效率事半功倍!软件背景伽澜健康集团依托博鳌乐城国际医疗先行区国内唯一拥有“特许政策”的医疗先行特区核心技术四大核心技术提供整体非药物整体健康管理解决方案，规避药物毒副作用安心放心
等级：
2024-01-10 13:05
下载
减重简记是专为减肥用户量身打造的减肥记录应用程序，打开软件自由设定减肥目标和初始体重后，系统会按时提醒你打卡运动，实时告诉你的体重是上升还是下降问题，还通过你的体重数据给你最合理的减肥隐私和减肥计划，让你科学有效进行减重，保持让人羡慕的好身材。软件特色健身打卡，拒绝拖延体重趋势，一目了然BMI计算，科学分析界面简洁，清爽体验软件讲解饮食记录，管理体重从吃开始。运动记录，塑形从运动开始。多种图标查询
等级：
2025-03-04 15:33
下载
所有关于食物是美食测试娱乐应用，功能强大，操作简单，使用过程没有任何广告，系统里有大量的食物做法信息，不过这不是教你做菜的，而是测试你的，点击开始，系统就开始测试你对美食的了解程度，选择正确的答案，将获得+1分，相反是是零分，别看玩法简单，你可不要掉以轻心哦。软件功能筛选：按照离我最近、酬劳最高、品牌进行筛选我的：任务领取成功后，可在我的)里进行查看帮助：可查看(帮助〉中的常见问题，解答或联系客服
等级：
2025-09-04 21:42
下载
减肥小记是一个便捷式的减肥记录应用程序，该应用程序可以拍照或从相册中选择图片进行实时分析，以获取菜肴的名称和热量信息，通过与健康设备连接，记录体重变化和膳食热量摄入变化数据，同时，还根据每天的步数和移动距离计算实际热量消耗。软件特色在软件中会有很多的饮食小技巧让你详细知道各种食物的热量均衡饮食你能够很轻松就帮助你控制体重其中每天都会更新一些减肥的小技巧不需要过多的担心，让你不知不觉中去达到减肥的效
等级：
2024-12-06 12:06
下载
巧月生活app中玩家可以随时记录自己的生活动态，包括自己的日常生活一日三餐，还有运动记录，都可以使用软件记录。除了文字记录以外，还可以上传图片和视频，让内容更加丰富。待办事项也可以记录在里面，避免遗忘掉。软件特色1、这里还有各种好看的卡通贴纸，你可以通过它诗意的去创作;2、一款非常好用的日记软件，在这里你可以解锁超多精致日记模板;3、还可以在这里记录各种心情日记，在软件中自由排版，还可以语音输入。
等级：
2024-03-11 03:32
下载
美味日记app是一款饮食日记软件，大家可以记录自己每天的饮食，控制每天的热量摄入，非常适合减肥健身的小伙伴。还有许多美食菜谱，过程十分详细，图文和视频都应有尽有，大家可以快速学会怎么做菜。还可以记录自己的烹饪过程，制定自己专属菜谱。 软件特色1、写一个关于你的饮食日记，非常的简单快速，方便快捷。2、随机选择一个你想选择的日期，系统中自己附带的有日历的。3、你还可以创建多个不一样的饮食副本
等级：
2024-01-04 01:42
下载
锻炼记录管家app可以帮助我们记录每天的锻炼内容，包括完成的健身项目，运动的时长，消耗的热量等等，还可以将每天摄入的热量进行计算，提高健身效率。还有许多健身知识可以学习，详细的动画和视频帮助你掌握健身技巧，学会动作要领。软件特色健身秘籍：打造属于自己的健康图谱;健身动画：助您轻松掌握健身动作要领;健身视频：海量健身视频，让你和健身牛人学健身。软件功能健身工具：多款健身工具助您打造完美身形!健身收藏
等级：
2024-07-10 07:10
下载
健身减肥计划app是一款专业的健身软件，大家可以记录自己的身高体重数据，掌握每天身体变化。每次消耗的卡路里也可以使用软件记录，制定专业健身计划，消耗更多卡路里。还可以记录自己的一日三餐，每次摄入热量都可以记录，还有各种减肥方案可以体验。软件特色所有运动和锻炼均由专业健身教练设计，运动和健身锻炼流程专业适用;追踪消耗的卡路里，实时得到更多数据，进行更好的减肥活动，很实用;多种锻炼方式任你选择，实时了
等级：
2024-11-09 23:15
下载
每天的饮食都可以使用粗茶淡饭日记app记录下来，吃了什么，用了什么食材，制作了什么食物都可以使用软件记录。还可以按照分类进行标记，添加不同背景颜色。还可以上传图片，让内容更加丰富。非常适合用于正在减肥健身的小伙伴，记录自己摄入的卡路里。软件特色1、或者把每日的三餐菜单记录下来，回顾每日的菜单。非常的方便的哦;2、可以让您记录一日三餐的粗茶淡饭，可以提前把想吃的三餐菜单提前记录;3、给到用户们更多的
等级：
2024-11-11 11:40
下载
在家太无聊，不如使用乐动运动app在家里健身。有很多专业的运动健身教程，大家可以自己上手练习，即使是新手也可以在家锻炼。还有许多好玩的运动游戏，大家可以通过游戏的方式进行锻炼，不会感到枯燥。还可以分享自己的运动知识，非常好玩。软件特色根据不同健身目的编排各种训练计划。真人同步练习，标准的动作演示带您快速入门。权威健身专家在线为每个人制定科学的健身计划。软件功能用最快的速度来减掉你身上多余的脂肪，让
等级：
2024-08-11 08:00
下载
我们在运动的时候想要效果最大化，需要合理的规划，小编推荐大家使用奇奇标准运动计划app，提前制定好自己的运动计划，搞笑完成目标。还可以使用软件记录运动过程，包括运动项目、运动时长等等都可以记录在里面。还可以添加不同的目标任务，每天打卡完成。软件特色提高自己的身体素质;可以有效的改变您的拖延症;让自己养成每天运动的良好习惯。软件功能可以为你量身体质健身计划，还提供了丰富健身课程。1000+训练动作、
等级：
2025-01-04 01:12
下载
好的生活习惯和工作习惯可以提升我们的效率，小编推荐大家使用自律如何实现app，专为想要自律的小伙伴打造。可以指定自己的专属计划，每天完成指定任务，养成良好的工作学习习惯。有很多工具可以使用，大家可以利用科学的方法制定计划，还可以提前设置好奖励激励自己。软件特色1、每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据。2、点击习惯养成页面的?号图标，可在仓库和商店提前选择习惯养成后给自
等级：
2024-10-06 10:52
下载
赛普app是一款专业的健身软件，大家可以通过软件学习专业的健身动作，不需要去健身房，也不用购买私教课程，就可以得到全方位的指导。有很多视频课程和文字讲解，大家可以根据自己的喜好选择学习方式，从有氧健身到无氧健身，每一个动作都有详细的讲解，大家可以做的更加标准。软件特色能够自行选择课程观看和学习，点播就能立马观看课程;轻松助力用户查找到相应的课程资源，查找后即可观看;在日历中就能清楚知道本月的课程安
等级：
2024-07-10 19:30
下载
夏天来临，很多小伙伴都准备减肥了，下面小编为大家带来了一起运动8app，大家可以使用软件查看附近一起运动的小伙伴，加入各种运动活动。还可以使用软件记录自己的运动轨迹，每一次路线都可以事实更新，还可以开启直播，互相查看好友的运动路线，互相监督。软件特色1、各种运动必备的小知识，必备的物品准备等等;2、平台内可以互相交流运动的经验还有一些小技巧;3、体育社区还可以发表各种活动还有自己的运动状态。软件功
等级：
2024-08-11 08:38
下载
现在很多小伙伴都准备减肥了，下面小编给大家带来了塑身计划app，大家可以使用软件记录自己的运动减肥过程，包括每天的运动量，消耗的热量卡路里，体重记录等等。也可以制定健身计划，坚持每天打卡记录，锻炼身体。还有专业健身技巧可以学习，大家在家就可以按照教程练习。软件特色1.所有运动和锻炼均由专业健身教练设计，运动和健身锻炼流程专业适用;2.追踪消耗的卡路里，实时得到更多数据，进行更好的减肥活动，很实用;
等级：
2024-03-07 03:54
下载
大腿肚子和臀部是最容易堆积脂肪的地方，想要塑身的小伙伴可以使用大腿和臀部收紧训练app进行训练。里面有专业的健身教程可以学习，还有详细的讲解示范视频，不需要去健身房，用户在家里就可以跟着视频训练。根据训练的时长不同，大家可以选择对应的阶段，从简单的部分开始。软件特色追踪减肥过程;计算燃烧的卡路里;动作动画和视频指导。软件功能每天不同的训练;逐步增加训练强度;无需器材，仅借助自身体重来锻炼;这些运动
等级：
2024-02-06 14:36
下载
夏天马上到了，很多小伙伴开始准备减肥了。小编为大家带来了极美塑身app，大家可以每天按时打卡，记录自己的运动内容。只有长期的坚持下去，才能过获得实际的效果。每天都可以使用软件记录自己的运动量，每天消耗的热量和体重等数据记录下来，方便统计。也可以学习各种运动减肥技巧。软件特色热量消耗，每一卡都不放过。局部瘦身，想瘦哪里瘦哪里。懒人减肥，不节食不运动，怎么神奇得瘦下来。软件功能资源切换，点击对应的切换
等级：
2024-05-10 05:50
下载
老年人其实也可以拥有肌肉，老年人健身计划app专为喜欢健身的老年人打造，能够根据用户的年龄和身体情况制定合适的健身计划、里面有许多国外的健身视频可以免费观看，还有许多健身技巧能够学习，用户在家就可以健身，非常方便。还有专业教练随时在线，不懂的都可以在线咨询。软件特色各种国外健身健美鲜活内视频，即刻展现；特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验；提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。软件功
等级：
2024-04-07 04:00
下载
笙嶙健身app专为健身小伙伴打造，提供国内外专业健身课程，用户在家就可以健身，不需要去健身房。涵盖了瑜伽、舞蹈、有氧运动、无氧运动等多种运动类型，包括健身注意事项和小技巧都可以在这里了解到。还可以实时记录自己的健身过程，坚持每天打卡，和好友互相监督，完成健身计划。软件特色各种国外健身健美鲜活内视频，即刻展现;多达十人的专业翻译团队，精心译制添加字幕;特设评论回复版块，与健身小伙伴一起喊“耶巴蒂!”
等级：
2024-03-11 15:15
下载
阳光运动记录本app可以帮助我们记录每次运动后的感受，也可以记录运动后的体重变化。只需要选择运动的项目，输入自己的运动心得，就可以打造自己的专属运动记录。比较适合想要健身减肥的小伙伴使用，随时观察自己的热量消耗情况和体重变化情况，分享自己运动过程中的点滴。软件特色1、饮食记录，管理体重从吃开始，运动记录，塑形从运动开始;2、数据保存，告别记录丢失，让生活更愉快，随时记录心情，分享给朋友;3、多种图
等级：
2024-09-06 09:26
下载
外面的体重是每天变化的，使用体重录app，需要减肥健身的小伙伴可以将自己每天的体重记录在软件中，然后制作一段时间的体重变化统计图，查看自己的健身减肥效果。还可以作为健身计划的参考数据，制定每天的运动量，记录消耗的热量，规划饮食。BMI指数也可以通过软件计算，非常实用。软件特色体重记录，记住体重，可按年月日查询;记餐饮，记住每次饮食，并记录摄入热量;小选择，不知道吃什么，不知道做什么，帮您选择。软件
等级：
2024-03-07 15:04
下载
很多小伙伴健身都是为了增肌，小编为大家推荐一个专业的增肌软件如何获得肌肉质量。里面有许多增肌技巧和教程，可以帮助用户快速有效的增加和保持自己的肌肉。还有许多专业的健身健美计划推荐，用户可以跟随教程在家锻炼。各种动作要领和饮食特点都可以详细了解，成为健身达人。软件特色不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。针对不同运动基础的人群，可以自由制定科学的训练计划，零基础也能很快练出好身
等级：
2024-09-07 21:20
下载
想要了解自己的健身减肥效果，可以使用趣录体重本app记录每天的体重变化。只需要选择日期输入体重和身高数据就可以了，软件能够自动生成体重变化图标，让用户直观了解自己的健身运动效果。而且软件还可以根据身高体重生成BMI指数，直观显示用户的体脂率，查看自己的体重是否达标。软件特色多维历史数据记录，体贴管理。实时上传数据，一秒查看重量波动。身体档案，记录身体周长，记住每一个变化!软件功能BMI，了解身体健
等级：
2025-03-04 03:15
下载
健身环大师app是模拟之前火爆的健身环大冒险游戏的运动app，里面可以为用户提供全面的运动动作指导。不需要去健身房，在家里就可以做出各种标准的运动动作。而且里面还有各种互动小游戏，大家在可以通过玩游戏的方式做运动。还有专门的虚拟AI示范动作，让你的健身事半功倍。软件特色只看网络图片学不会、做不好瑜伽体式；没有时间精力去健身房，想要随时随地能练习；身边没有共同爱好瑜伽者，无法分享交流，健身环大师ap
等级：
2024-03-10 03:15
下载
跳绳是很流行的一种运动方式，使用跳绳HIIT间歇训练计划app，大家可以进行间歇性的跳绳训练，用更少的时间达到最佳的效果。软件可以为用户专门定制训练计划，每天按时完成固定的任务就可以了。每天消耗热量，体重变化也可以记录下来，还可以开启软件视频教学，学习更多的动作要领，高效健身。软件特色让您眼睛省力的超大清晰显示。让您看了舒服的简洁画面设计。缤纷色彩的画面让您的训练变得更有趣。软件功能容易控制的训练
等级：
2024-07-11 07:05
下载
健身想要有效果，绝对不能盲目训练。使用蹦哒app，我们可以连接智能设备，获得专业的数据支持。每天设置一个小目标，然后记录自己的运动量和运动类型，统计每天消耗的卡路里，查看自己的健身效果，再根据数据进行调整，让健身事半功倍。还有许多健身知识可以学习，专业教练在线讲解动作要领。软件特色热门视频--真人视频，给你高效直观的训练计划，塑造完美体型；社区动态--分享您运动后的汗水，查看运动社区状态，加入趣味
等级：
2025-04-04 16:18
下载
月经期助手app专为女性用户打造，主要帮助小伙伴们记录生理期的时间。用户只需要在每次经期开始的时候记录，就可以在下次生理期的时候获得提前提醒，做好准备。还可以记录每天的身体情况，软件会自动生成报告，帮助用户了解自己的健康状态。还有许多生理期的知识可以学习。软件特色1、姨妈记录记录大姨妈经期时间，日历彩色高亮标记。2、清新界面主题与日历标记采用清新配色，给你漂亮好心情。3、安全期预测根据以往大姨妈记
等级：
2024-01-07 13:08
下载
健身需要的是自律，小编给大家带来了训记app，可以用来指定用户的健身计划，每天完成任务后在线打卡，就可以自动统计每个月完成的动作任务，监督自己完成指定的目标。还有专业的动作讲解视频可以观看，包括怎么举重，怎么做标准的健身动作，都有详细的讲解，让用户在家也可以自己健身。软件特色明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲
等级：
2024-06-11 18:40
下载
做过一次的菜第二次又忘记做了怎么办？小编建议大家下载波波美食app，记录自己的一日三餐。包括每餐吃的什么，感想如何都可以记录下来。包括自己做菜的步骤心得也可以完整的记录下来，下次再做的时候可以直接参考，非常方便。包括在外面吃到的美食也可以记录在里面，快来试试吧！软件特色1、随时记录你的饮食情况，每日摄入量以及吃饭时间，都能在线记录;2、肠胃不是很好的朋友一定很需要哦，定时的吃饭，养成健康好身体;3
等级：
2025-05-04 05:27
下载
公益健步app可以帮助用户记录每天的步数，然后将用户的步数转换成能量，用户签到后就可以领取自己的能量。你还可以邀请好友一起运动，产生能量后还可以偷偷领取好友的能量，和好友PK，查看步数排行榜。最重要的是每个人运动后的能量都能够作为公益的一部分捐赠出去，非常有意义。软件特色1、走路运动即可领取健康能量;2、简单随意运动无门槛做公益;3、组队建群当群主每天得能量;4、集成HealthKit和CareK
等级：
2024-08-10 20:15
下载
运动健身需要持之以恒，运行器app专为喜欢运动的小伙伴打造，用户可以将自己的运动计划导入进软件中，安排好每天的运动项目，然后按照软件提示完成就可以了。软件能够帮助用户统计每天的运动时长和项目情况，还可以计算运动消耗的热量，方便用户了解自己的运动效果。软件特色记录每天行走步数；轻量实用，简单清新；自动测量卡路里消耗；步行高低峰实时显示；登陆后数据自动备份。软件功能个性化的目标建议算法，针对每个用户的
等级：
2024-01-10 13:25
下载
现在很多小伙伴会通过跳绳来运动减肥，不需要场地，也不需要专业的知识。智能跳绳app专为喜欢跳绳的小伙伴打造，可以记录我们每天跳绳的次数，让你了解自己的运动情况。还可以在线设置运动目标，每天监督你完成当日的跳绳打卡。此外还有各种健康知识可以在线学习，让你的健身更加高效。软件特色帮你快速减脂，完成减肥计划;瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分;瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划。软件功能
