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【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案
1.对女士来讲，有利于缓解孕妇分娩痛楚，减少孕妇分娩時间并加速产后修复。
2.勿扰模式和震动提醒，让您能够随时做凯格尔运动，并且所有人都不容易了解;
3.可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动，日常凯格尔锻炼，每日轻松进行。
凯格尔练习健身app采用了真人指导的健身方式，会根据用户自身情况定制专属的训练方案。软件有着精品练习课程，从易到难，循序渐进的锻炼。另外，用户还可以在社群里与众多运动爱好者一起交流分享，共同成长。
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