心态日记苹果版 v1.0.6
心态日记，是一个非常实用的生活日记工具，将每天发生的事情一键记录在册，系统会遵循旧的惯性神经回路，引导我们做出相同的决定，导致相同的行为，关注生活的美，提高自我意识，并创造相同的体验和情感，创造你想要的结果，所以它成为你当前的生活状态。
心态日记，每天通过书写5分钟的日记，打破思维惯性，
让大脑不再是过去的记录者，也可以成为未来蓝图的创造者。
我们每天会有超过90%的想法和行为会跟过去相同。
这些想法大脑无法辨别好坏，它只会遵循旧有的惯性神经回路，
带领我们做出同样的决定，导致同样的行为，创造出相同的经验和情绪。
所以变成你现在的生活状态。
不用要等到成功才感觉自己有能力，不用等到富裕了才感受富足;
也不用等到有一段完美恋爱关系，才有被爱的感觉。
透过心态日记的练习，
可以专注于生活中的美好、提升自我觉察能力，并创造出你想要的结果。
心态日记每天的内容分为两部分：
早晨仪式和睡前仪式早晨仪式的三项内容，
关注对于新的一天的展望和自我肯定睡前仪式的两项内容，
关注对于今天的感恩和可以调整改进的地方。
以上就是心态日记苹果版的全部内容了，赶快收藏非凡软件站吧下载更多软件和游戏吧！
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苹果手机日记软件 很多人都有写日记的情况，而纸质日历本不方便携带，没办法随时进行心情记录。下面小编就为大家推荐一些实用的手机日记软件，让你可以随时随地记录生活点滴。感兴趣的小伙伴赶快来非凡软件站下载吧！
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