辟谷即不食五谷，它是古人常用的一养生方式，和现在的轻断食概念差不多。很多朋友不想运动，就想着靠辟谷来减肥，极端辟谷不可取，科学有规律的辟谷轻断食才是正确的饮食减肥。辟谷减肥app拥有丰富的低碳水食谱，是专为健身减肥人士打造的食物热量查询和减肥食谱工具。
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