你是否也有睡眠障碍？失眠、易梦、容易醒......这些都是睡眠障碍的表现，若你有以上症状，可以使用绵羊睡眠app，它是非常专业的睡眠干预软件，专门治疗患有失眠障碍症的患者。软件提供了睡眠百宝箱，里面有各种各样的睡眠工具，可以从根源上帮助患者更好的进入睡眠。
此款睡眠APP主要是通过冥想训练使你放松身心，放下戒备，平静下来。
提供7天深度睡眠冥想训练等课程。使用之后可让你更加平静、舒适地入睡。
有专业疗愈助眠曲台，还有专业的冥想指导训练音频，可帮助用户有效缓解焦虑、压力，轻松入眠。
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
健康的睡眠至关重要，长此以往的不健康睡眠会造成生理和心理的痛苦，绵羊睡眠app为用户提供了舒适轻松的白噪音睡眠音乐、助眠视频等，可以让用户平稳的产生睡意，更好的入睡。
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手机白噪音软件合集 白噪音是现在很流行的压力缓解方式，心烦气躁或者身心俱疲时可以听听白噪音，能有效缓解疲劳、放空大脑、平复心情。同时也适合有睡觉障碍的人群使用，睡前听一听，可以加速入眠速度，营造一页好梦，下面就是小编汇总的白噪音软件合集，有需要的就试试吧。
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