压力过大、焦虑等问题都会导致失眠，经常失眠的小伙伴们可以试试《ai潮汐睡眠》APP，这是款很不错的助眠软件，软件为大家提供助眠音乐，白噪音，舒缓音乐帮助大家放松情绪，减轻压力，更好的进入睡眠，还可以用户提高用户的睡眠质量，快来下载软件睡个好觉吧！
- 总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入
- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始
- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天
- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
1、对于一些作息不规律而且有睡眠拖延症的人能够帮助他们保持专注与平静，排除身心焦虑和环境嘈杂;
2、非常适合短暂性失眠或者生活、职场压力导致失眠的用户，帮助他们减少焦虑与压力，改善睡眠质量;
3、软件提供了很多自然界的额声音、冥想练习等音频内容，帮助用户从快节奏的生活中慢下来，进入睡眠。
1、住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生。
2、睡眠浅、容易早醒的老人。
3、亟需解决宝宝睡觉哭闹问题的年轻宝妈。
4、入睡困难，受失眠困扰的年轻上班族。
5、环境嘈杂，需要集中注意力的高效率人士或创意人士。
6、焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人。
以上就是ai潮汐睡眠的全部内容了，赶快收藏非凡软件站吧下载更多软件和游戏吧！
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