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手机睡觉助眠软件合集 越来越多的朋友在工作、学习或者生活中充满了压力和焦虑的情绪，以至于非常难以入睡，为大家推荐几款手机睡觉助眠软件，通过冥想瑜伽、白噪音音乐等等方式，帮助大家释放压力放松情绪，能够快速入睡，提升睡眠质量，更好的享受生活。
小睡眠怎么看录音小睡眠最近非常火爆，很多小伙伴都不清楚怎么看录音的文件，下面小编给大家带来了详细的教程介绍，感兴趣的小伙伴不要错过，赶紧来看看吧！小睡眠怎么看录音1、首先下载安装小睡眠APP，进入以后首先是账户登录：2、登录以后，点击底端的【作息习惯】按钮，进入详情页以后，选择【习惯】一看，找到屏幕中间的【更多设置】：3、进入设置页面以后，将【梦话录制】打开：4、然后返回，点击【开始记录睡眠】：5、完成以后，点击
小睡眠能保证用户的隐私安全吗现在的人们都很注重自己的隐私安全，小睡眠作为一款可以监测用户睡眠质量的app，很多朋友担心软件会侵犯到自己的隐私安全，那么具体是什么工作原理呢？下面就来和小编一起看看吧！小睡眠会窥探隐私吗小睡眠的原理主要是依靠手机上的加速度传感器，通过检测你在睡眠期间的活动来测试和计算你的睡眠状态。人类睡眠的原则是，在深度睡眠时，体重会下降。利用床的重力加速度数据来判断你的睡眠状态。这些数据包括每晚的深度浅度睡眠
小睡眠的睡眠报告准不准小睡眠app还是很能够关注我们的睡眠健康的，尤其是对一些睡眠浅、不易入睡的朋友们来说是不错的，那么这款软件的睡眠报告是不是够准呢？小睡眠的睡眠报告准不准？我感觉小睡眠app还是挺准确的，我用来记录睡眠也有段时间了，每天生成的睡眠报告都挺详细的~也有睡眠评分，入睡、起床的时间和睡眠时长都有记录，我感觉挺靠谱的，而且我的呼噜声也确实被录到了。报告底下还有睡眠周期分析图，附上了文字说明，睡眠周期的几个阶
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