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健身计划手机app

健身计划手机 app专题合集是为健身爱好者精心打造的软件集合。这里汇聚多款优质 app,涵盖丰富多样的健身计划制定功能。能根据不同人群、目标和体能状况,生成个性化训练方案。从基础塑形到专业增肌减脂,一应俱全。还具备运动记录、饮食跟踪、进度监测等实用功能,方便用户随时掌握健身动态,让健身更科学、高效、便捷,助力大家轻松达成健身目标,开启健康活力生活。

更新时间:2025-05-30 11:35
博之轮手环(H Band) 7.1.6
博之轮手环(H Band) 7.1.6

等级:3 stars.

2025-10-05 10:51

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博之轮手环(hband)是一款专为android(也兼容ios)设备设计的综合性健康监测应用,它能够与多种智能手环设备如hband2.0、oximeter-h、gband等无缝连接,为用户提供全面的健康监测与运动管理功能。这款应用不仅具备实时心率、血压、睡眠质
增高运动健身 V23.02.1
增高运动健身 V23.02.1

等级:3 stars.

2025-11-05 23:36

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增高运动健身是一款专为希望通过科学运动方式实现身高增长的安卓用户设计的健身软件。该软件基于人体生长发育原理,结合专业的运动健身知识,为用户提供个性化的增高训练计划。无论是青少年还是成年人,只要在合适的年龄范围内(通常为25岁以下),都可以通过该软件获得专业的增
健美协会v1.0.0安卓版 V1.0.3
健美协会v1.0.0安卓版 V1.0.3

等级:3 stars.

2025-12-05 00:03

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健美协会v1.0.0安卓版是一款专为健身健美爱好者设计的综合服务平台。该软件由吉林省迈傲体育信息技术有限公司开发,旨在为用户提供全面、专业的健身指导与赛事信息服务。通过这款应用,用户可以轻松获取最新的健美赛事资讯,参与线上线下的健身活动,同时制定个性化的健身计
FitTime睿健时代 v1.3
FitTime睿健时代 v1.3

等级:4 stars.

2025-06-05 06:03

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fittime睿健时代是一款专为健身爱好者打造的全方位健身app。这款应用集成了海量专业健身课程,涵盖了从基础到高级的各类训练,满足不同用户的个性化需求。fittime睿健时代不仅提供了详细的健身动作讲解和示范,还结合了社交互动元素,让用户在健身过程中找到归属感和动力。软件特色1. 海量专业健身课程:fittime睿健时代拥有丰富的健身课程内容,包括瑜伽、力量训练、有氧运动等多种类型,满足不同用户
家中运动锻炼 v1.7
家中运动锻炼 v1.7

等级:4 stars.

2025-01-05 01:57

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家中运动锻炼软件是一款专为追求健康生活方式的用户设计的安卓应用。它集成了多样化的运动模式、科学的健身指导与丰富的健康数据管理功能于一体。无论是想要减脂塑形、增肌强化,还是仅仅希望通过日常锻炼保持身体健康,这款软件都能提供个性化的运动方案和专业的健身指导。软件特点1. 多样化运动模式:软件内包含多种运动模式,如瑜伽、跑步、力量训练、有氧运动等,满足不同用户的健身需求。2. 精准运动记录:通过gps定
Liking健身 v1.4.3
Liking健身 v1.4.3

等级:4 stars.

2025-08-05 08:51

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liking健身是一款专为健身爱好者设计的智能健身应用,它不仅提供线上预约健身、管理健身数据的便捷服务,还结合线下智能健身场馆,为用户打造全方位、科学化的健身体验。这款软件以其独特的线上+线下融合模式,让用户无论身处何地都能享受到专业的健身指导和个性化的营养膳食方案。app特性1. 智能预约系统:用户可以通过liking健身app随时预约附近的智能健身场馆,并一键预约专属私人教练,量身定制个性化的
mirror健身镜 v2.3.5
mirror健身镜 v2.3.5

等级:3 stars.

2025-02-05 14:27

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mirror健身镜是一款专为健身爱好者设计的安卓软件,它结合了智能科技与健身教学,为用户提供了全新的健身体验。通过这款软件,用户可以在家中轻松进行高效、专业的健身训练,无需前往健身房,即可享受到专业的健身指导。软件特色1.个性化健身计划:mirror健身镜根据
ironpath V1.0.3
ironpath V1.0.3

等级:4 stars.

2025-08-05 08:00

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ironpath是一款专业的运动数据记录软件,专为记录用户的健身活动而设计。通过它,用户可以方便地追踪和管理自己的健身进度,无论是跑步、举重还是其他类型的锻炼,ironpath都能提供详尽的数据记录和专业的分析。软件特色1.实时运动轨迹记录:ironpath可
小热量 V2.2.5
小热量 V2.2.5

等级:3 stars.

2025-03-05 03:21

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小热量是一款专为注重健康生活的用户打造的安卓应用,它集成了食物热量查询、饮食记录、健身计划制定与追踪等多项功能。通过小热量,用户可以轻松掌握每日摄入的热量,合理规划饮食,进而实现健康减肥或增肌的目标。该应用界面简洁明了,操作便捷,适合各个年龄段的用户使用。软件
小米粒运动(小米粒运动健身平台)v1.0.1手机版是一款功能强大的运动健身软件,旨在帮助用户更好地规划和管理自己的健身计划。该软件通过精准记录用户的运动数据,为用户提供个性化的健身建议和饮食计划,从而帮助用户形成良好的生活习惯,实现健康瘦身的目标。软件特性1.
FitZap v1.7
FitZap v1.7

等级:4 stars.

2025-01-05 13:24

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fitzap是一款专为安卓用户设计的全面健身追踪与管理软件。它集合了运动记录、营养追踪、健身计划制定及社区互动等功能,帮助用户系统地管理健身生活,提升健身效果。无论你是健身新手还是资深健身爱好者,fitzap都能为你提供个性化的健身支持。软件特色1.多维度记录
Ca Fit v1.1.0.5
Ca Fit v1.1.0.5

等级:3 stars.

2025-12-05 00:45

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cafit是一款引领健康生活的安卓软件,旨在帮助用户达到理想的健身目标。它集合了健身训练、营养饮食、健康追踪等多项功能于一体,为用户提供了全方位的健康管理体验。无论是初学者还是健身达人,cafit都能根据你的需求和水平,提供个性化的健身计划,让你在享受运动的同
活力健步 v0.1.0.7
活力健步 v0.1.0.7

等级:3 stars.

2025-11-05 23:30

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活力健步是一款专为用户设计的健康运动类应用,它以鼓励和促进用户积极锻炼、提升生活品质为核心理念。软件采用先进的传感器技术,实时精准地记录每日步数,包括走路、跑步等各种形式的运动数据。 软件还能够运动数据进行深度分析,展示多维度的统计结果,帮助用户更好地了解并调整自己的运动状况。软件特色1. 活力健步具备精准的运动跟踪功能,可以实时记录用户的运动数据,包括步数、卡路里消耗等,让用户对自己
练就 v1.0.6
练就 v1.0.6

等级:4 stars.

2025-02-05 02:27

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练就app是专业的力量训练记录和健身计划软件,不论是新手入门还是资深健身达人,都能找到适合自己的50+针对性训练课程以及20+实战健身计划。无论你是想增肌塑形、减脂瘦身,还是提升体能,练就都能满足你在不同阶段、针对每个部位的个性化需求。app优势1、定制化课程:覆盖全身各部位,根据个人体质和目标智能推荐相应课程。2、全程指导:高清视频教程详细演示动作要领,确保训练标准有效。3、进步追踪:实时记录并
济世健康 v1.0.7
济世健康 v1.0.7

等级:3 stars.

2025-02-05 14:30

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济世健康是一款集成了健康监测、风险预警和个性化建议等功能于一体的健康管理应用。软件能够基于大数据算法对用户的健康数据进行评估,及时预警潜在的健康风险。软件还能够针对个人健康状况的专业化饮食、运动和生活习惯调整建议。此外软还包含了分析用户的运动步数、心率、睡眠质量等多种功能。软件优势1. 实时监测和记录用户的健康数据,包括心率、血压等。2. 根据用户的健康状况,提供预警和提醒功能,帮助用户及时发现潜
计步达人 v2.1.0.5
计步达人 v2.1.0.5

等级:5 stars.

2025-06-05 06:48

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计步达人app,一个功能非常强大的多功能计步工具,它拥有的不仅仅只有计步功能,还有非常便利的睡眠记录功能,以及喝水记录功能,这些功能合起来可以更好地呵护用户的身体健康。在这个软件上面,用户们可以通过软件来制定专属于自己的营养计划,以及运动计划,通过科学的运动方式来达到增强自身体质的效果。软件亮点1、内置高灵敏度计步器,能够精确计算您当天行走的步数,并且实时更新步数数据;2、随时查看月、周、天、时各
掌上运动宝 v4.2.7
掌上运动宝 v4.2.7

等级:5 stars.

2025-09-05 09:39

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掌上运动宝app非常适合那些喜欢运动健身的用户们,在用户们进行运动和健身的时候,软件就会为用户们提供便捷的运动数据记录,以及详细的类似运动信息的查看。这个软件里面拥有的运动健身方式是非常多样的,跑步、游泳、骑行、跳绳等等,基本上用户们想要进行的运动项目在这个软件里面都有。软件特色1、坚持运动,配合合理的饮食,健身减肥效果会更好。2、每天的锻炼都会被详细的记录在这个软件上,方便大家随时查看。3、提供
爱动体育 v1.0.7
爱动体育 v1.0.7

等级:5 stars.

2025-01-05 13:57

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爱动体育app是一个非常优秀的健身平台,它为广大喜欢运动健身的用户们提供了非常丰富的健身运动项目,以及科学合理的运动健身方式。想要学习健身方式的用户们可以在软件里面观看非常专业的健身视频来进行学习,不仅如此,最近的体育新闻用户们也可以在软件上面看到,让用户们时刻了解体育近况。软件特色1、专为需要运动健身的用户打造,是一款可以为大家超多教程的软件。2、有丰富的运动锻炼方法为大家提供,还可以掌握很多的
我的运动 v1.0.7
我的运动 v1.0.7

等级:5 stars.

2025-12-05 00:18

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为了用户的身体健康,为了用户拥有更好的睡眠质量,我的运功app,专门为用户们打造的健身打卡、记录运动的手机软件。使用软件,可以根据用户的身体情况和数据定制适合用户的专注健身计划,软件里面的所有健身项目都是可以免费查看的。让用户养成良好的运动习惯,每天都能以一种全新的身体状态迎接新的一天的到来。软件特色运动历史记录本地保存,随时随地掌握自己的状态所有的功能都是可以直接进行使用操作的,非常的简单方便可
每日走路 v1.0.7
每日走路 v1.0.7

等级:3 stars.

2025-12-05 00:00

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下载使用这款每日走路APP,各位用户们可以实现健康管理,通过软件来进行运动计步,获取自己每天的运动数据,更好的管理自己的运动生活。软件强大的计步功能会实时记录下用户的运动轨迹,专为不同用户群体两声打造,定制运动健身计划,畅享优质健康生活,健康生活每一天。 软件特色 1、非常优质化的服务,让你可以更好的使用。 2、一款健康运动应用,让你可以更好的进行参与
哑鼓精灵 v1.0.10
哑鼓精灵 v1.0.10

等级:4 stars.

2025-01-05 01:30

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哑鼓精灵APP作为一款专注于各种运动学习健身的服务软件,含有丰富的健身知识可以了解学习。用户们在其中呢个够学习各种哑鼓使用技巧,课程教学内容丰富多样,自由管理自己的运动生活,软件专门为用户们定制健身计划,每天进行健身训练,掌握各种健身器材的使用,体验健身生活。 软件特色 1、学习更多的电鼓知识,掌握节奏也会更加灵敏,手机操作更容易。 2、训练界面十分的
运动健身助手鸭 v1.0.8
运动健身助手鸭 v1.0.8

等级:3 stars.

2025-05-05 05:45

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想要一款拥有全面的运动视频的健身助手?小编觉得运动健身助手鸭app就很不错,让用户们可以通过不断的运动来改善自己,去合理地制定自己的健身计划。在平台上,除了寻常可见的跑步、做操外,还有广场舞的教学视频,所以不管是大人还是老人,这款软件都很适用哦。软件优势1、各种健身的课程都是非常的全面的,随时都这里查看。2、大家无论是想局部健身还是整体健身都能在这里使用。3、塑造完美身材必备的手机工具,软件提供的
鼎泉生活 v1.0.9
鼎泉生活 v1.0.9

等级:4 stars.

2025-05-05 05:42

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鼎泉生活APP是一款用来生活管理的软件,软件致力于为用户们提供一站式横祸管理服务,构建一个更加便捷智能化的生活服务社区。使用软件用户们可以管理自己的日常生活,获取最新的社会新闻资讯,同城外卖购物,健康检测,制定健身计划,记录每天的喝水次数,管理自己的健康生活。 软件亮点 1、商城下单净水器和滤芯更优惠。 2、用户可以在线发单,让更多安装师傅进行报价。
KOK运动 v1.2.9
KOK运动 v1.2.9

等级:4 stars.

2025-09-05 09:33

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KOK运动app作为全新打造的运动健身软件,帮助小伙伴们提供了丰富的运动功能。软件中拥有着非常多的健身课程,大家可以根据自己的喜好来选择合适的运动项目,并且还可以制定自己的专属的健身计划,培养自己养成良好的运动习惯,让你拥有健康的好身体。软件特色体育资讯会即时推送,可以见到各种各样运动健康资讯。智能的运动健身软件,出示安全,高品质的运动健身环境。即时的记录用户的锻练数据信息,无论是减肥还是塑型,这
训练日志笔记 v1.3.9
训练日志笔记 v1.3.9

等级:3 stars.

2025-04-05 16:57

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用户们可以通过使用训练日志笔记来快速学习,了解各种不同的健身知识,制定自己的健身计划,开启健身自律之路。在软件共各项管理功能丰富齐全,用户可以通过软件中各种不同的锻炼课程来进行健身,追踪和记录自己的健身数据,每天都可以通过数据表来看到自己一天的运动量以及计划完成度。 软件特色 1、每个运动类别颜色编码并在日历中突出显示。 2、轻松快速地添加所需日期的练
柠檬运动 v1.14
柠檬运动 v1.14

等级:3 stars.

2025-05-05 05:15

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在如今的优渥生活环境下,许多朋友,尤其是上班族,光吃不动,体重日益增加,离某些疾病也越来越近,这时就需要柠檬运动APP了。它是科学的健身管理社交软件,可以督促用户健身减肥,提醒久坐和未喝水。用户可以开启定位选择和附近的小伙伴一起运动健身,互相督促和鼓励。软件亮点柠檬运动(Lemon Sports)是柠檬运动推出的面向企业员工的封闭熟人社区型产品,柠檬运动将同时兼具前端健康管理、运动服务功能、社交和
跃动跳绳 v1.2.9
跃动跳绳 v1.2.9

等级:4 stars.

2025-08-05 08:45

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《跃动跳绳》是好玩趣味的跳绳运动软件,可以匹配智能跳绳,帮助大家记录运动的数据,通过软件就能查看自己的跳绳时长,只是跳绳也不够好玩,可以播放有节奏感的音乐运动,让跳绳更加有趣不枯燥,可以坚持运动锻炼,还为大家带来全球的跳绳赛事视频直播,有兴趣的朋友不要错过,欢迎大家下载体验!软件特色1、在这里提供了健身、比赛、跳绳考试总共三种训练模式,能够帮你提升跳绳技术。2、不管你是专业的运动员还是业余的学生,
浪加 v1.2.2.11
浪加 v1.2.2.11

等级:4 stars.

2025-04-05 04:45

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马上要进入夏天了,想要拥有好身材的小伙伴不要错过《浪加》这款健身运动软件,和智能设备搭配使用效果会更好哦,大家可以在软件中找到大量的健身课程,在家就能轻松锻炼,专业教练为大家指导正确的动作,制定健身计划,还能通过软件了解自己的运动数据,看到自己的运动趋势也能更有动力健身哦!软件特色1.智能化运动软件,通过软件开启蓝牙就可以连接健身器材。2.多个健身器材都可以连接,还可以看到并记录个人健康运动数据。
WeGym v0.0.8
WeGym v0.0.8

等级:5 stars.

2025-11-05 23:24

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WeGym,受到很多热爱健身的小伙伴喜爱的运动健身软件带给大家,拥有海量专业的健身视频,让大家可以在线看视频学习正确的健身动作,随时在家也能轻松健身,专业的教练为大家指导纠正姿势,为大家制定专属健身计划,帮助大家科学系统的进行健身锻炼,拥有好身材。软件特色1.自己动手完成日常健身任务。如果有朋友互相督促,互相帮助,你会坚持得更久;2.为您提供非常好的网上减肥计划,以及专业的咨询、健身老师帮助您;3
兔跑(运动健身) v1.0.11
兔跑(运动健身) v1.0.11

等级:5 stars.

2025-06-05 18:48

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兔跑是一款很好用的运动健身软件,这款软件中有着丰富的健身专业知识,还可以根据大家的自身情况来制定出健身计划,此外软件可以通过用户位置来智能推荐健身房,还可以在线预约健身课哦,这里还有运动圈子,大家可以加入与其他的小伙伴们一起分享运动健身经验。软件特色- 根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制每周个人训练计划;- 训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,