小柚轻断食 v1.0.12
小柚轻断食是一款专为有减肥需求的用户打造的安卓软件，由江苏镜趣软件工程有限公司开发。这款软件通过提供科学的断食计划和饮食建议，帮助用户实现自律瘦身，养成健康的生活习惯。无论是辟谷、断食还是生酮爱好者，都能在这里找到适合自己的计划。用户只需设定目标体重，软件便会根据用户的身体状况，量身定制专属的断食和健身计划。通过详细的记录和追踪，用户可以清晰看到身体的变化过程，从而更加坚定地坚持下去。
1. 提供多种科学有效的断食计划，适合不同用户群体。
2. 全程记录断食时间和饮食情况，方便用户随时回顾和调整计划。
3. 专业的数据统计工具，帮助用户更好地了解自己的身体状况。
4. 贴心的饮水提醒和定时通知，督促用户坚持减脂。
5. 无需计算卡路里摄入量，让减肥过程更加简单高效。
1. 进入软件后，设置好身高和体重。
2. 填写一些常见问题，如一般什么时间段会饿等。
3. 点击计划，选择适合自己的断食模式。
4. 开始记录断食时间、饮食情况和体重变化。
1. 专属断食计划：提供16+8、18+6、20+4、23+1等多种模式，用户也可自定义计划。
2. 断食追踪和体重记录：实时记录断食时间和体重变化，展现可视化数据。
3. 饮食建议：根据用户的身体状况推荐合适的食物，确保营养均衡。
1. 小柚轻断食不仅关注断食计划，还提供了丰富的健康饮食知识。
2. 软件通过阶段性鼓励，帮助用户更容易坚持下去。
3. 无论是初学者还是有经验的人群，都能在这里找到适合自己的计划。
1. 专属瘦身日记：记录每天的食物热量与身体信息，方便用户随时查看。
2. 断食知识库：提供丰富的断食知识，帮助用户更深入地了解断食。
3. 饮水提醒和定时通知：确保用户摄入足够的水分和保持充足的睡眠。
4. 辟谷数据可视化：帮助用户了解不同阶段身体的状态。
小柚轻断食是一款功能强大且实用的减肥软件，它不仅能够为用户提供科学的断食计划和饮食建议，还能全程记录用户的断食时间和饮食情况，帮助用户更好地了解自己的身体状况。通过阶段性的鼓励和可视化数据，软件让用户更加坚定地坚持下去，从而实现健康减肥的目标。无论是初学者还是有经验的人群，都能在这里找到适合自己的计划，让健康生活变得更加简单高效。
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