番茄轻断食 v1.0.7
番茄轻断食是一款专为追求健康生活的用户设计的实用工具。软件特色鲜明，首先体现在其全面而细致的轻断食计划上，无论是初学者还是有一定经验的用户，都能在这里找到适合自己的轻断食方案。其次，软件还提供了丰富的轻断食食谱和食物热量查询功能，帮助用户科学搭配饮食，实现健康减重。
1、根据用户身体状况、目标与偏好，定制个性化的间歇性 fasting 计划，如5:2、16:8等模式。
2、提供断食日与非断食日的餐单推荐，强调营养均衡与热量控制，确保用户在轻断食期间获得必要营养。
3、记录并可视化展示断食时长、饮水量、卡路里摄入等数据，让用户清晰了解自己的健康进展。
1、设置断食开始与结束时间提醒，自动记录断食情况，帮助用户养成规律的轻断食习惯。
2、内置丰富的轻断食原理、健康饮食、运动健身等科普文章，助力用户科学理解与实践轻断食。
3、用户可在社区分享经验、答疑解惑、参与挑战，形成积极向上的健康互助氛围。
1、连接营养师、健康管理专家，提供在线咨询服务，解答用户个性化健康问题。
2、分析用户饮食、运动、睡眠等多维度数据，定期生成健康报告，为用户提供深度洞察与改进建议。
3、支持与主流健康监测设备及应用同步数据，实现健康数据一站式管理。
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