自律戒烟软件是一款专为戒烟者设计的工具，可以帮助用户克服烟瘾，成功戒烟。软件具备了多种功能，通过详细记录吸烟历史，分析吸烟原因，为制定戒烟计划提供依据。这一功能能够帮助用户更好地了解自己的吸烟习惯，为戒烟做好充分准备。
详细记录吸烟历史，分析吸烟原因，为制定戒烟计划提供依据。
提供多种戒烟方法，包括心理咨询、药物治疗、戒烟工具等。
实时监测戒烟进展，记录身体变化，让用户直观看到自己的进步。
提供戒烟计划制定功能，根据用户的吸烟历史和戒烟目标，量身定制戒烟计划。
具备戒烟提醒功能，定时提醒用户进行戒烟任务，逐步培养戒烟习惯。
内置多种戒烟小游戏，帮助用户转移注意力，减轻戒烟痛苦。
综上所述，自律戒烟app的功能十分丰富，能够帮助用户全面了解自己的吸烟习惯，提供多种戒烟方法，实时监测戒烟进展，以及提供轻松愉快的戒烟体验。
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