美高CBTI v1.0.13
有没有因为生活压力太大而导致睡眠不好的问题，美高CBTIApp帮助用户解决这个烦恼。美高CBTIApp会通过专业且科学的治疗失眠的方法，对用户针对性的身体数据进行定制失眠治疗方案。App会将用户的每一天睡眠质量都记录下俩，根据情况来进行方案的调整，让用户达到最佳的睡眠状态。
1、【练习反馈】
睡眠压缩计划、睡眠日记、行动建议等练习的追踪与即时反馈。
2、【定期复盘】
定期报告及深度复诊，根据学习/练习状况，动态调整后续疗程。
3、【医学评估】
智能评估多维度信息，找到睡眠问题根源，制定个性化睡眠改善方案。
1、睡眠日记，打造了睡眠日记，大家能够任意记录自己的入睡感受和变化情况。
2、行为建议，医生会给用户提供超多的建议，帮助用户打造出科学的睡眠方法，快速入睡。
3、放松训练，通过放松训练可以让很多用户快速地放松下来，避免神经出现紧绷的情况。
4、分析报告，对用户的情况进行专业的分析，让用户查看分析的报告和结果，轻松解锁。
1、便捷设备控制，开启您的睡眠模式。
2、私人医师管家，管理您的睡眠健康。
3、专属睡眠报告，了解您的睡眠结构。
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健康睡眠管理软件大全 很多朋友都有睡眠的问题，难以入睡，总是熬夜，或者浅睡眠，一有动静就醒来，这些健康睡眠管理软件带给大家，可以帮助大家释放压力，缓解情绪，提供海量白噪音以及大自然的声音，还有睡眠方法推荐，根据大家的睡眠记录情况，做瑜伽冥想、运动等等，舒缓情绪，更好的入睡。
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