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健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去
记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态
通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
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身体状况追踪，提示血糖水平、糖原储备、代谢状态等身体状况各阶段将产生的变化
常见问题科普，配有系列科普文章介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您"食”半功倍
日常喝水提醒，设置每日饮水目标，定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态
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