饮食热量表 v1.12
高油、高盐、高糖、高碳水等食物都是热量炸弹，吃一口胖三斤。减肥期间要严格控制摄入总热量，熟悉每种食物的热量，搭配组合健康饮食。饮食热量表app可以查看每种食物的热量，水果、肉类、蔬菜，在吃之前看一下热量，做到心中有数，不超出总量就不用担心发胖的啦。
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