凯格尔训练 v1.0.12
由于生产会使骨盆肌肉松弛，短时间内无法完全恢复，所以很多女性在产后会出现尿失禁的情况，为了加快骨盆肌肉的恢复速度，产后妈妈可以做凯格尔运动。凯格尔训练app是专业的凯格尔运动教学平台，里面有完整的凯格尔运动练习视频，用户可以边看边学习，尽早解决骨盆肌肉松弛引起的问题。
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案
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