轻断食也称之为5/2断食法，值得是一周七天中不连续两天减少一半的饮食，其余5天正常饮食，它是一种科学有效的饮食减肥方法，受到很多减肥人士的青睐。轻断食食谱app是专为轻断食设计的减肥记录工具，拥有全面详细的减肥食谱和记录工具，可以记录用户每天的减肥情况。
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在初次使用轻断食食谱app时，用户可以记录下体重和三围，设置目标体重和维度。软件还整理了丰富的断食资讯，帮助用户认识到轻断食不是不吃饭，学会轻断食的正确做法。
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