肺活量能够在一定程度上代表我们身体的健康状态，下面小编为大家带来了肺活量测试app，可以用于测试你的肺活量。使用很简单，只需要打开手机然后对准话筒吹气就可以了。需要注意的是，在吹气前，我们先要深呼吸，然后再缓慢呼气，这样测试出来的数据才准确。你还可以用软件来锻炼你的肺活量。
用鼻子慢慢地吸气；
感觉空气向腹部移动；
放松,大约5-7秒的时间憋住气；
然后慢慢地将空气从喝里吐出；
提拉肚子最大限度地把空气排出去；
直到内心变得平稳，重复吸气。感气；
吐气时想象一下压力和紧强根飘消云散，效果更佳。
轻触画面即开始深呼吸。
下拉画面再放下即重新开始。
向上推画面会出现时间设置菜单。
在设置中可以调节吸气、闭气、呼气的时间。
在设置中可以打开和关闭背景音乐和节拍器。
背景音乐可以隔离周围的噪音，帮助集中精力。
有多种模式可以选择，除了能够测试肺活量外，用户还可以选择锻炼模式，跟随软件调整呼吸的节奏，跟随好听的音乐一起呼吸，提高自己的肺活量。
以上就是非凡小编今天为大家带来的肺活量测试苹果版，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!
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苹果健康管理软件 日常生活中手机的使用越来越广泛，各种生活便利软件也相继推出，不管是学习、生活、出行还是健康管理，用户都可以找到相对应的软件。下面小编就为大家介绍一些实用的健康管理软件，有需要的小伙伴赶快来非凡软件站下载吧！
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