现在不少的年轻人都会熬夜，甚至是失眠，而睡觉记录app就是深受大家喜爱的助眠哄睡软件。平台带给了大家非常丰富的助眠服务，在线缓解大家的疲劳、缓解焦虑、减轻压力，让每一个小伙伴都能拥有好的睡眠，小伙伴们可以在线听一些轻音乐来放松自己。
帮助睡眠障碍的人群进行改善，让你拥有优质的睡眠质量。
这里所有的助眠方式都是非常科学健康的，可以放心的进行使用体验。
各种类型的音乐，能够让你内心变得非常安逸，而且平台可以实时进行记录。
监测睡眠
手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况
音乐放松
海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己
冥想睡眠课程
专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡
养成睡眠好习惯
现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划
小伙伴们有了这款软件之后再也没有出现过失眠的情况了，而且每天都作息非常正常，还可以享受健康生活，让你每天都能拥有一个好的睡眠，是大家的助眠好帮手。
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手机冥想软件合集 现代人的压力和焦虑非常的严重，很多朋友每天都丧丧的打不起精神，小编为大家准备了几款冥想软件，通过冥想的方式，配合一些大自然的音乐和瑜伽等等内容让大家放松情绪，帮助大家能够摆脱焦虑的情绪，释放压力，更好的生活工作，有需要的朋友不要错过啦~
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