每个人每天都要走路，只不过是谁走的多，谁走的少的问题，每日最佳的步数是5000步，若达到了1万步+，后果就是留不住多余的脂肪。想知道自己每天走了多少步吗？那就使用Moment每日计步app吧，你走一步，它记一步，一天下来你就知道自己走了多少步了。
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想要瘦身的朋友也可以采取多走路的减肥方式，搭配Moment每日计步app使用效果更佳哦。只要每天走路步数达到1万步，多吃蔬菜多喝水，一个月健康平稳的瘦5斤不是问题，小编亲测。
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