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每天记录实际的饮食、运动情况，可以直观的在饥饿度上反映，您可以根据反映的情况合理安排饮食和运动状态;
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让用户每天看到自己的生活习惯，促进养成一个良好的生活习惯。
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;
该应用督促用户建立一个良好的饮食习惯，并且帮助用户记录自己的饮食与运动情况，
不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。
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