想要减肥，我们每天消耗的热量需要大于每天摄入的热量。餐本小记app可以记录我们每一餐的饮食，还可以统计每天的卡路里摄入，能够更好的管理我们的饮食。非常适合饮食不规范的小伙伴使用，定好每天三餐的时候，软件会自动进行提醒。不知道吃什么，也可以查看之前的记录进行参考。
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2、肠胃不是很好的朋友一定很需要哦，定时的吃饭，养成健康好身体;
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1、进入你的个人目标计划表，通过每周报告来看看你的趋势；
2、在这里，你可以按小三角来切换卡路里、 蛋白质和碳水化合物；
3、使用功能表，您可以直接打开日记，其中显示了你的一天的总结。
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