岁岁 v2.11
每个人都会遇到很多不顺利不开心的事情，及时的去疏导和治愈能够让自己更好更快的解决问题哦，《岁岁》分享给大家，可以随时记录自己的心情，苦恼、烦躁、难过等等，提供很多情绪练习课程，可以是聆听音乐、发泄或者其他，能够释放自己的压力，这里有树洞专区，可以将烦恼分享给大家，寻找解决办法哦~
1、无论生活多么艰难，在这个大大的世界里你都不会孤单;
2、你心里的难过、烦恼和忧愁，在这个浩瀚的星球，可以被另一颗心听到;
3、定一个小目标，让自己偷偷厉害起来。你的坚持会告诉你打卡的意义。
【心情打卡】
根据认知行为疗法理论，识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时，及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受，并梳理选择产生该情绪的原因记录。
【情绪练习】
选择情绪和对应原因后，岁岁app会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。
【心情报表】
在记录一定次数心情后，岁岁app将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况，以及最影响你情绪的原因，帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动，从而更好地在对应场景下保持理性。
【吐槽树洞】
自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，岁岁app为你准备了数个吐槽树洞，如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系，到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。
【个人星球】
除了以上功能，岁岁app还为你提供了一个全面的私人空间，在这里你可以写小日记来记录更多心路历程，将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走，把对未来的期许埋入时间胶囊中，与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。
在《岁岁》中可以记录自己的烦恼和困惑，将自己的心情都吐槽说出来，有什么问题都能寻找到大家咨询，会为大家带来很多不错的解决方法，让大家治愈心灵，生活更加愉悦。
喜欢小编为您带来的岁岁吗？非凡软件站为您提供最好用的软件，为您带来最好玩的游戏！
|
|
|
|
心理疏导软件大全 现在很多的小伙伴都会出现心理上的问题，如果不及时的疏导，可能会对我们的健康存在很大的威胁，为了可以帮助大家更好的进行心理疏导，今天小编给大家整理了几款非常好用的心理疏导软件，下面我们一起来看看吧。
佳易王桌球台球厅专用计时计费管理免费试用版使用操作教程佳易王桌球台球厅专用计时计费管理免费试用版是专为桌球台球厅设计的计时计费管理系统，许多桌球厅和台球厅都有使用这款软件。那么这款专业的软件该如何使用呢？软件作者提供了详细的软件使用教程，快来一起看看吧~一、佳易王桌球棋 牌计时计费软件部分功能简介：1、计时计费功能 ：开台时间和所用的时长直观显示，每3
京东外卖订餐指南在快节奏的生活环境中，点外卖已经成为很多人的日常选择。作为国内知名的电商平台，京东不仅提供丰富的商品选择，还拥有便捷的外卖服务。本文将详细介绍如何在京东上订购外卖，帮助您轻松享受美食。一、下载并注册京东app想要使用京东的外卖服务，首先需要下载并安装京东app
京东外卖骑手收入随着互联网餐饮服务行业的快速发展，外卖骑手这一职业也逐渐受到关注。作为国内领先的电商平台之一，京东到家平台上的骑手收入情况备受瞩目。京东外卖骑手的收入主要由基础配送费、订单补贴以及各种奖励构成。基础配送费是骑手收入的主要来源，它根据配送距离和订单类型的不同而有
下载地址
注意事项
本站所有资源（含游戏）均是软件作者、开发商投稿，任何涉及商业盈利目的均不得使用，否则产生的一切后果将由您自己承担！本站将不对任何资源负法律责任，所有资源请在下载后24小时内删除。
（版权说明注意事项）。若有关在线投稿、无法下载等问题，请与本站客服人员联系
！
如侵犯了您的版权、商标等，请立刻联系我们并具体说明情况后，本站将尽快处理删除，联系
用户可自行按线路选择相应的下载点，可以直接点击下载/另存为，若直接点击下载速度太慢，请尝试使用高速下载器。为确保下载的文件能正常使用，请使用WinRAR最新版本解压本站软件。
建议大家谨慎对待所下载的文件，大家在安装的时候务必留意每一步！关于360安全卫士或QQ电脑管家的有关提示，请自行注意选择操作。