优创生活健身是一个好用的健身辅助软件，在健身过程中，可以帮助我们计算心率、消耗的卡路里等等，还可以将你的运动情况做成图标，每天运动量都一目了然。此外，软件中还可以为用户提供各种健身知识，包括动作指导，健身器材的使用等等，非常方便。
1、运动表现
从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况。
2、静态评估
评估用户体态情况，发现体态问题;
3、动作评估
通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估;
4、体适能评估
评估用户健康体适能，包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度。
1、在健康的基础上，通过健身进行有效的减肥。
2、每次锻炼时都要做详细记录，并掌握自己的锻炼情况。
3、没有任何健身器材，一天只需要花费7分钟。 基本动作简单易学，可以在家完成。
4、如果坚持锻炼，您将获得一枚奖牌。 勋章支持定制。 带上您最喜欢的衣服，并继续锻炼。
5、打开运动防护，如果您不锻炼身体也不会受到影响。在特殊情况下，我们将为您提供贴心的保护。
1、基于健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
2、详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
3、每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
4、开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
5、坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。
以上就是非凡小编今天为大家带来的优创生活健身，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!
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