本念 v1.0.11
今天小编为大家带来了一款睡眠监测软件《本念》，需要配合智能仪器，在大家睡觉的时候为大家全程记录睡眠的情况，将数据显示在软件中人让大家了解自己的睡眠数据，分析给出建议，让大家能够改善睡眠质量，拥有更加舒适放松的睡眠方式，以清爽健康的身体迎来每一天。
1、非常关注人们睡眠质量的一个平台，全天24小时实时追踪你的睡眠情况，一键就可以快速手机浏览;
2、平台会根据检测到的数据进行详细的信息分析，你可以清楚的知道自己的睡眠状况;
3、还会根据你的情况提出科学的建议方案，更好的改善你的睡眠，让你的身心健康大大的提升。
1、应用中有多种心率协调训练，通过训练帮助用户稳定心率，避免心率变化幅度过大;
2、用户在软件中能够看到训练过程自己的心率实时值、训练目标值和心率平均值信息;
3、在这里，用户能够找到多种瑜伽训练内容，通过瑜伽训练来进行自我调节;
4、为用户提供多种类型的放松FM，通过音乐来帮助用户更轻松的入眠;
5、提供大量的视频素材，通过观看视频来维持用户的训练状态，保证训练效率;
6、拥有暂停和继续功能，用户可以随意暂停或继续播放音乐，满足用户各种需求;
1、连接智能睡眠监测设备，随时获取个人健康数据，了解睡眠状况，智能检测分析;
2、提供科学的建议，改善用户睡眠质量，轻松拥有好睡眠;
3、不仅可以使您直观的了解睡眠质量及障碍成因，还能向您推荐科学有效的调节干预方案。
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