健身房训练日记 v2.5.10
健身房训练日记是专为健身爱好者打造的一个辅助app，软件没有花里胡哨的健身课程推荐，也不支持社交功能，主要为用户提供健身计划制定、健身日记记录等功能。用户可以使用软件规划自己每天的健身量，具体可以详细到每一组的动作和力量训练，还可以记录自己健身时的感受，方便下次调整。
1、无脑，没有阅读说明书也会使用!
2、内建超过『150种』1.健身房常见器材与2.槓铃/3.哑铃负重的动作名称，点选就能加入自己的训练菜单。
3、加入对外连结，初学者也能知道常见器材与负重动作。不用担心看不懂的专有名词。
4、分门别类，让你快速找到所要的负重项目。
5、内建搜寻引擎，让你快速找到训练项目，快速纪录负重状况。
6、仅输入每次负重的重量、组数与个数，就让你掌握每次负重的步调，提升效率。
7、颜色区分不同的负重日期，清楚明白你负重的时间间隔。
8、负重比较图表，让你清楚明白上次的负重，借此调整这次的状况。
1、三头下压训练器、三头伸展器、八站式多站位负重训练器...各种器材都能记录下来。
2、需要做什么样的健身动作，我们也可以进行规划，让自己锻炼更有目标和效率。
3、每个人都可以安排自己健身训练的方式，让身材变得更好，快点行动起来吧!
1、不提供社交的功能，因此大家无法分享健身的经验，就是一款单纯的辅助健身工具。
2、而且现在每个人都可以写下训练日记，让自己每天健身也更有动力，每一个动作都有收获。
3、现在想要激励自己健身的话，提前安排好健身计划就是个不错的选择，大家都可以试一试。
上文就是小编为您带来的健身房训练日记了，更多精彩APP尽在非凡软件站。
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