经常熬夜，不喜欢喝水，不想运动是很多年轻人的通病，想要转变自己的生活习惯却总是失败，自律国度app推荐给大家，是一款习惯养成软件，帮助大家进行各方面的习惯养成打卡，自己设置目标内容，软件会定时一直提醒，让大家改掉坏毛病，养成好习惯。
1.浏览平台提供的目标打卡活动，选择想要参与的活动在线报名;
2.设立自己的打卡目标以后，可以在app中进行打卡操作;
3.系统会自动的记录打卡信息，随时都可以查看自己的打卡历史信息;
4.还可以邀请好友参与到目标打卡互动中，可以与好友互勉互励共同前行;
1、单挑—别人都做到了你好意思不做到吗
可以与志趣相同的小伙伴就设定的相同目标标准共同执行对比；
2、团战—别的团都做到了你好意思拖自己团的后腿吗
可以与志趣相同的小伙伴组建团队，团队与团队之间就设定的相同目标标准共同执行对比，一个团队内1/3的人没完成目标标准会导致该团所有人员失败；
3、记录自律过程
你的每一次养成自律好习惯过程都值得好好记录（自律天数排行榜显示）并狠狠奖励（赢取契约金）。
1.平台提供的打卡平台非常的丰富，在这里轻松的找到合适自己的打卡板块
2.帮助用户快速掌握更多的打卡信息，打卡操作变得非常的优质;
3.根据自己的情况，自由的添加需要的打卡任务信息;
4.在线可以与许多的用户进行沟通交流，可以轻松的与好友进行在线交流;
5.通过打卡操作就可以让用户慢慢的养成良好的工作、生活习惯;
以上就是自律国度的全部内容了，赶快收藏非凡软件站吧下载更多软件和游戏吧！
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