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晚餐:(主食2个:挂霜红枣、花椰菜吓羹) (配食2个:苹果炒鸡柳、清汤煲雪耳汤)
孕期第2天食谱：
早餐:(主食2个:豆奶、鸡蛋) (配食2个:草莓、花生)
中餐:(主食2个:芦笋色拉、浸豉油皇鸡) (配食1个:芹菜煲红枣汤)
晚餐:(主食2个:酱肉四季豆、陈皮炒鸡蛋) (配食2个:炒鸡胗肝粉、清汤煲雪耳汤)
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