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stretchly是一个开源免费的软件，适用于办公室一族，或是久坐电脑前的人士使用。它是一款界面简单而优雅的软件，没有复杂的选项，只有一个设置界面。运行后在系统托盘中以鼠标右键打开。默认每10分钟提醒你休息20秒，这两个数值是可以调整的。提醒的语言变化多样，例如“伸伸腿……”、“闭上眼睛……”等等。
软件目前提供了4种提醒声音方案和5种色彩的皮肤。stretchly为重度电脑使用者设计，在繁忙的间隙中，它用温馨的提醒让你得到片刻的休息。
作弊是违反考试规则和道德规范的行为，会破坏考试的公平性和严肃性，不能为你提供相关内容。我们应当倡导诚信考试，通过自己的努力和真实水平来取得成绩，这才是对知识和自我的尊重，也是构建公平公正学习环境的基础。
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